Чем можно почистить зубы нет пасты. Как почистить зубы без зубной щетки и пасты

Если у вас закончилась зубная паста, вы не ходите по магазинам или просто хотите заменить зубную пасту на что-то другое, то следует прочитать эту статью. В ней рассматриваются альтернативные варианты чистки зубов. Приготовить зубную пасту в домашних условиях несложно, кроме того, существуют и природные средства. Девушка грызёт овощи

Зачем нужно чистить зубы

Самое распространенное заболевание зубов – кариес . Он разрушает зубную эмаль. Когда образовывается дырка, зуб начинает болеть при приеме пищи. Если человек не лечит зуб, рано или поздно придется его удалять. Лучшая профилактика кариеса – чистка зубов.

На зубах скапливается налет, который вызывает неприятный запах изо рта, образовывается зубной камень. Регулярная и правильная чистка зубов не оставляет кариесу ни единого шанса.

Кариес

Чем заменить зубную пасту

Из всех источников информации мы часто слышим о том, что зубная паста эффективно удаляет налет, но знаем ли мы, какими средствами? Производители дешевых паст применяют карбонат кальция (мел), который является грубым абразивом. Он царапает эмаль и истончает шейку зуба. Еще хуже, если в пасте присутствует окись алюминия или диоксид кремния. Кристаллы по твердости такие же, как и зубная эмаль, поэтому польза сомнительна.

Американские исследователи доказали, что добавки в зубные пасты (лаурилсульфат натрия) вызывают изменения зрения у детей. Кроме того, они могут накапливаться в жизненно важных органах, в крови.

Для людей, которые не любят рисковать здоровьем, подойдет паста с гидрокарбонатом натрия – зубная соль . Однако уверенности в ее полной безопасности тоже нет.

Кроме зубной пасты есть множество эффективных средств для чистки зубов. Понадобится зубная щетка.

Летом гигиеническую чистку можно делать при помощи небольшой веточки смородины . Ее следует очистить от коры и разжевать поперек. Сок ветки будет способствовать укреплению десен.

Пырей

Также подойдет молодой свежий пырей . После разжевывания вы ощутите волокна, каждое из которых очистит полость рта.

Заядлым курильщикам полезно применять порошок из корней ириса . Из-за пагубного влияния никотина на зубы (их окрашивания) развивается кариес. Корень этого растения будет препятствовать отрицательному воздействию никотина.

Мука из сухого хвоща прекрасно очищает и останавливает кровотечения десен. В ее состав входит кремний, который укрепляет зубы , предупреждает развитие кариеса.

В качестве порошка для зубов подойдет корень аира . Основой такой «пасты» должна стать глина, в которую добавляют перемолотый корень аира.

Порошки из трав помогут избавиться от кровоточивости десен.

Альтернативой зубной пасты может стать белая глина , она поможет снять зубные камни, укрепляет эмаль. Чтобы приготовить целебный порошок, нужно взять:

• 60 г белой глины;
• 6 столовых ложек мелкой соли;
• 3 столовые ложки соды;
• 3 капли эфирных масел (чайное дерево, апельсин, мята).

Порошок хранится длительное время, приятно пахнет. Для использования нужно окунуть зубную щетку в него и приступить к чистке.

Белая глина

Хорошим вариантом для очищения зубов станет поваренная соль . Это средство доступно в любом месте. Соль борется с микробами во рту, укрепляет слабые десны. Более полезной в этом случае будет морская соль, так как она богата минералами. Йод в ее составе окажет бактерицидное действие.

При помощи соли можно предотвратить процессы гниения, устранить неприятный запах. Зубной камень можно победить при помощи этого простого средства.

Соль должна быть мелкого помола. В нее следует обмакнуть щетку и чистить зубы. При неприятных ощущениях в соль добавляют немного растительного масла.

Если у вас чувствительные зубы, попробуйте другое средство. Также не стоит применять соль при наличии металлических пломб – можно вызвать коррозию.

Содой зубы чистят так же, как и солью, но ее частое применение может вызвать раздражение десен.

Активированный уголь можно найти в любой аптечке. Благодаря абразивному эффекту, его часто применяют для отбеливания зубов.

Способ применения прост: нужно взять пару таблеток, измельчить их в порошок, смочить щетку в полученном составе и чистить зубы, как обычно. Два раза в день уголь применять не стоит, так как эмаль может постепенно истончается, а это вызовет чувствительность зубов.

Активированный уголь на зубах

Старинным способом очищения эмали является чистка золой . Если вы поклонник камина, то зола наверняка найдется. Если щетки под рукой не оказалось, можно втирать мягкую смесь пальцем. Зубы станут чистыми и белоснежными.

Зола, в отличие от угля, является не просто абразивом. Она также имеет обеззараживающие свойства. Лучше всего применять липовую золу. К порошку можно добавить смесь трав для приятного вкуса.

Пасту можно сделать из клубники. В ее составе есть витамин С, который поможет отбелить зубы, справиться с налетом, а также поддержать десны в здоровом состоянии.

Если вы можете похвастаться здоровыми зубами, то вполне подойдет чистка водой . Как ни странно, но при помощи этого способа можно избежать кариеса (кариес образуется на плохо очищенных зубах, а вода способна вымывать остатки пищи).

Клубника

Чистят зубы и при помощи квасцов и имбиря . Нужно взять 10 % квасцов и 90 % имбиря, все смешать, растолочь.

Сухое молоко подойдет для замены зубной пасты. При регулярном применении можно избавиться от запаха изо рта, кровоточивости десен.

Врачи советуют через 15 минут после еды съесть яблоко . При помощи фруктовых кислот налет на зубах размягчается, а дальше уже дело за обыкновенной щеткой.

Пшеничные отруби, серу также применяют для чистки зубов.

Встречается и использование хозяйственного мыла для очищения ротовой полости. Однако этот способ подойдет немногим из-за неприятного послевкусия и запаха во рту. По этой причине применение мыла возможна для таких целей, однако есть и более приятные средства.

Как почистить зубы без зубной щетки

Со всеми случаются казусы. К примеру, зубную щетку можно забыть в путешествие. Но это не страшно, так как есть альтернативные средства.

Вместо щетки можно использовать бумажное полотенце или салфетку. Их следует обернуть вокруг пальца, смочить водой. Если есть зубная паста, добавить немного и чистить, как обычной щеткой.

Для очищения зубов можно применять зубную нить . По мнению многих врачей чистить нитью более эффективно при кариесе, чем щеткой.

Пользуйтесь зубной нитью

Также можно намотать кусочек бинта или ваты на указательный палец и очистить поверхность зубов. Веточка или прутик тоже помогут очистить зубы

Если у вас нет ни бумажных полотенец, ни салфеток, подойдет палец. Нужно тщательно вымыть руки и применить его вместо зубной щетки.

Ополаскивателем можно убить во рту микробы и не дать образоваться зубному налету.

Если у вас под рукой есть жевательная резинка – это еще одно отличное решение. Важно, чтобы она была без сахара. Кроме свежего дыхания вы получите очищение от бактерий.

Из немеханических средств для чистки подойдет зеленый чай, в котором есть антиоксиданты, уменьшающие вероятность появления зубного налета.

Заключение

В статье рассматриваются альтернативные методы чистки, однако не стоит слишком увлекаться альтернативными методами очищения зубов. Соблюдайте правила чистите их 2 раза в день, полощите после еды, ешьте фрукты для лучшего эффекта.

Чистить зубы нужно обязательно и при этом не менее двух раз в день – утром и вечером. Это правило знают все, но дают себе поблажку, если вдруг закончилась зубная паста, а новую купить не успели. И зря!

Отсутствие чистящего средства не повод отказываться от чистки зубов, ведь зубную пасту можно с лёгкость заменить на натуральные, полезные и не менее эффективные средства.

Почистить зубы можно…

Водой

Если ваши зубы здоровы, то чистка водой – это подходящая альтернатива зубным пастам. Вода очищает зубы от болезнетворных бактерий и непосредственно от остатков съеденной пищи, что и является основной целью при чистке зубов. То есть вода оказывает не меньший , ведь кариес развивается там, где зубы плохо очищены.

Активированным углём

Активированный уголь почти у всех имеется в домашней аптечке. Для того чтобы почистить зубы, понадобятся только две таблетки активированного угля. Таким способом чистить зубы пользовались ещё в древности, правда, использовали для чистки зубов в то время не активированный уголь, а древесную золу. Так что если вы оказались вне цивилизации, например, в походе, для чистки зубов можно смело использовать печную золу и толчёный древесный уголь из костра. Считается, что лучший уголь для чистки зубов – из липы.

Как использовать? Таблетки активированного угля необходимо хорошенько разжевать. Возьмите зубную щётку, смочите её под струёй воды и начинайте чистить зубы. В конце хорошенько прополощите рот. Если вы используете золу, то её нужно сначала втереть в зубы, а потом уже приступать к чистке.

Кстати, активированный уголь не только очистит зубы от остатков пищи и налёта, но и отбелит их.

Солью

Соль – достаточно распространённое средство для очищения зубов, она эффективно уничтожает микробы в полости рта и помогает укрепить слабые дёсны, которые часто кровоточат.

Ещё в 1674 году голландский изобретатель Антоний ван Левенгук совершил два выдающихся открытия. Во-первых, он открыл мир микробов, а во-вторых – способ их уничтожения во рту при помощи соли. Открытие произошло случайно, когда под линзой микроскопа оказался смыв с зубов учёного. Антоний ван Левенгук увидел множество микробов, но протерев зубы тряпочкой с солью, на новом смыве микробов он не обнаружил. Учёный до конца жизни чистил зубы с солью и прожил, кстати, 93 года.

Соль не только эффективно очищает зубы, но и заживляет дёсны, предотвращает процессы гниения, убирает неприятный запах изо рта, соль разъедает зубной камень и тем самым отбеливает эмаль.

Для чистки зубов можно использовать простую поваренную соль и морскую, которая богата минералами и микроэлементами. Кальций, магний, калий, кремний, натрий, фосфор, никель и железо укрепят дёсны, а йод и марганец окажут бактерицидное действие.

Как использовать? Соль должна быть мелкой. Зубную щётку необходимо смочить и влажную щетину окунуть в соль. Дальнейшая чистка зубов происходит по привычной схеме.

Можно на основе соли сделать «домашнюю» зубную пасту, например, смешав соль и растительное масло.

Есть и другой способ почистить зубы – нужно мелко смолоть морскую соль, положить чайную ложечку под язык, когда во рту наберётся много слюны, растворить соль в слюне и хорошо пальцем очистить зубы и десну этим рассолом.

Единственный минус соли заключается в том, что если ваша эмаль повреждена и зубы больные, то чистка зубов может поначалу быть болезненной, но постепенно симптомы проходят и .

Содой

Содой чистить зубы нужно точно так же, как и солью, но использовать её рекомендуется пореже, потому что в отличие от соли, сода сильно раздражает дёсны.

Другие подручные средства

Кусочек бинта – с его помощью обычно , но и для взрослых он подойдёт и избавит от налёта на зубах. Оберните палец кусочком влажного бинта и начинайте чистить им зубы.

Вместо зубной пасты можно жевать молодой пырей – в процессе жевания трава превращается в мелкие размочаленные волокна целлюлозы, и каждое волокно, как щётка, очищает зубы. Также сок этой травы имеет щелочную реакцию.

А заядлым курильщикам рекомендуется чистить зубы мукой из корней ириса . Корень размельчают, сушат в духовке и потом уже используют. Ирис предупреждает и лечит кариес и парадонтоз. Также хорошим средством является мука из растения хвоща – останавливает кровотечение и включает кремний, который обладает укрепляющим действием, предупреждает кариес.

Белоснежная улыбка никогда не выйдет из моды. Здоровые, белые и ухоженные зубы - показатель успешности и здоровья.

Большинство из нас мечтают о белоснежных и здоровых зубах.

Рынок предлагает множество различных препаратов для отбеливания зубов, и дорогостоящие услуги стоматологических клиник, которые далеко не все могут себе позволить. При этом не все решаются на химическое отбеливание.

Сегодня поговорим о процедурах, которые можно провести в домашних условиях. Они не повредят эмаль и не причинят вреда здоровью. Конечно, эти хитрости не заменят походы к стоматологу, но при регулярном применении осветлят улыбку на несколько тонов и укрепят десны.

Существуют десятилетиями проверенные способы безопасного отбеливания зубной эмали, которые может и не настолько эффективны, как дорогостоящие процедуры и средства, зато экономичны, доступны и не требуют особых усилий. Да и продукты, необходимые для осветления зубов, всегда под рукой: лимонный сок, пищевая сода, плоды клубники и земляники, активированный уголь, древесный уголь, перекись водорода, поваренная соль и др.

1. Куркума. Отбеливающая паста своими руками

Американский видеоблогер Дрю Кэнол показал, что в современном мире можно чистить зубы и убивать кариес смесью из определенных ингредиентов, которая вполне может заменить привычную нам зубную пасту.

Кэнол предложил удивительный рецепт приготовления смеси, которым древние индийцы пользовались еще несколько тысячелетий назад, уже тогда держав свою ротовую полость в гигиене и имея зубы более белые, чем у европейцев.

Видеоблогер предлагает изготовить специальную смесь-пасту (вовсе не зубную), используя для этого всего три компонента - растертую в порошок куркуму, кокосовое масло и мятное масло.

Смешиваем 1 ч. л. порошка куркумы с таким же количеством чистого кокосового масла и 2-3 каплями мятного масла. Пользуемся как обычной зубной пастой. Такая смесь бережет эмаль, заметно осветляет зубы и освежает полость рта.

Подробнее смотрите в видеоинструкции. Кэнол поясняет, что все компоненты обладают уникальными свойствами, крайне полезными для здоровья зубов. Куркума является естественным антибиотиком, главное свойство которой - уничтожение бактерий, кокосовое масло помогает бороться с кариесом, а мятное масло помогает бороться с бактериями и создает приятный запах изо рта.

2. Пищевая сода

Пищевая сода - ещё один натуральный отбеливатель. Одно из полезных качеств этого вещества заключается в том, что оно абсорбируется эмалью, устраняя при этом налет и светлые пятна. Как правильно использовать пищевую соду для отбеливания - читайте ниже.

Применение пищевой соды в качестве зубной пасты

1. Смешайте столовую ложку соды с небольшим количеством воды.
2. Консистенция получившейся массы должна напоминать зубную пасту.
3. Почистите с помощью этой смеси зубы.
4. Постарайтесь не глотать при этом.
5. Оставьте смесь на зубах на 10 минут.
6. Подождите 5 минут и почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Смешивание соды и зубной пасты

1. Смешайте небольшое количество зубной пасты и пищевой соды.
2. Почистите этой смесью зубы.
3. Прополощите полость рта тёплой водой.

Оба этих способа довольно эффективны, их можно применять длительное время. Первый метод требует больше времени, но его результаты лучше, обратите внимание, что использовать его можно не чаще 1 раза в неделю. Второй приём отбеливания зубов допустимо использовать несколько раз в неделю, к тому же, он занимает гораздо меньше времени.

Пищевая сода и перекись водорода

Смешать небольшое количество перекиси водорода с небольшим количеством питьевой соды, чтобы сделать пасту. Чистить зубы, как обычно.

1. 1 столовую ложку перекиси водорода 3% добавить в полстакана воды.
2. После тщательной чистки зубов, опустить зубную щетку в раствор, слегка посыпать ее содой и чистить зубы, затем прополоскать рот оставшейся смесью, а потом чистой водой.

Перекись водорода является антибактериальным средством и прекрасно работает в качестве очистителя рта и десен, освобождая ротовую полость от микробов.

Пищевая сода — это абразив, как наждачная бумага, поэтому будьте осторожны, следите за тем, чтобы в смеси было достаточно перекиси водорода, потому что можно повредить эмаль. Паста не должна быть песчаной вообще, а на самом деле она должна быть мягкой.

Из-за рисков, связанных с глотанием продукта, не практикуют этот метод очень часто (максимум одна неделя в месяц).

Нужно помнить, что перекись водорода является окислителем, который может привести к повреждению десен, после частого и многократного использования.

Важно! Применяя соду для зубов, нельзя использовать жесткие щетки или интенсивно заниматься чисткой. Абразивные частички могут поцарапать эмаль, что в дальнейшем приведет к нарушению целостности, кариесу и увеличении чувствительности.
В трещинки будут попадать красящие вещества из продуктов и напитков, которые удалить обычной чисткой невозможно.

3. Яблочный уксус

Яблочный уксус подходит для многих целей. Одна из них - отбеливание зубов. На вкус этот метод не очень, но его эффективность бесспорна. Как правильно использовать яблочный уксус, чтобы отбелить зубы, читайте ниже.

Ополаскиватель из яблочного уксуса для полости рта

1. Налейте небольшой стакан уксуса.
2. Сделайте глоток, не проглатывая жидкость.
3. Тщательно прополощите рот.
4. После этого сплюньте.
5. Прополощите полость рта тёплой водой.

Яблочный уксус и пищевая сода

1. В небольшой миске смешайте яблочный уксус и соду до консистенции зубной пасты.
2. Нанесите получившуюся массу на зубы.
3. Оставьте на 5-10 минут.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.
5. Потом почистите зубы как обычно.

Отбеливание при помощи пищевой соды и кислот нельзя применять очень часто и работать с ними нужно аккуратно. Существует риск истончение эмали и появления микроскопических царапин, которые в дальнейшем могут привести не только к повреждению зубов, но и еще большему потемнению.

Вот какие страсти:

Для отбеливания эмали без последствий есть другие замечательные средства - например, масло кокоса. Оказывается, оно полезно не только для кожи и волос, но и прекрасно растворяет загрязнения, зубной камень, удаляет микробы и налет. Обладая бактерицидными свойствами, кокосовое масло можно применять для профилактики кариеса.

4. Кокосовое масло

Кокосовое масло - растительное масло, получаемое из мякоти кокосового ореха, содержащего рекордное количество насыщенных жиров.
Основной компонент масла - лауриновая кислота (среднецепочечная насыщенная кислота). В составе кокосового масла приблизительно 50% лауриновой кислоты, что считается рекордным содержанием среди других продуктов.

Наиболее популярные способы применения кокосового масла для гигиены полости рта: масляное полоскание и добавление продукта в готовую зубную пасту.

Ополаскиватель для отбеливания зубов из кркрсового масла в домашних условиях сделать очень просто, он состоит всего из одного ингредиента, тебе понадобится:

• Чайная ложка кокосового масла.

Как бережно отбелить эмаль зубов при помощи кокосового масла в домашних условиях:

1. Масло кокоса имеет разную консистенцию, в зависимости от температуры в помещении, но оно всегда тает от человеческого тепла. Обычно продукт достаточно твердый.
2. Для отбеливания эмали, нужно взять неполную чайную ложку средства и поместить в рот. Оно сразу начнет таять, и по консистенции будет напоминать подсолнечное или оливковое масло.
3. Теперь нужно его перекатывать между зубами, имитируя полоскание водой.
4. Процедура длится 10-15 минут. За это время масло будет менять свою консистенцию, в конце станет совсем жидким.
5. По истечении этого времени массу нужно выплюнуть. Ни в коем случае нельзя глотать, так как масло вытянуло из зубов и тканей ротовой полости большое количество микробов и вредных веществ.
6. Рот хорошо прополоскать водой не ниже 40 °C, чтобы удалить все остатки масла. Можно добавить в нее немного соли.

После такого отбеливание зубы становятся очень гладкими и невероятно чистыми. Это же средство используют для детоксикации организма, оно считается одним из лучших для сохранения молодости и красоты.

Кокосовое масло для чистки зубов:
Также можно смешать немного кокосового масла с пищевой содой и почистить зубы этой смесью.

Или просто наносим необходимое количество масла на зубы до чистки зубов. Оставляем на 15-20 минут, а затем хорошо чистим традиционным способом.

Либо капнуть кокосовое масло на чистую ткань и втирать в каждый зуб.
Повторять такую процедуру можно 2-3 раза в неделю.

Лауриновая кислота пагубным образом влияет на жизнедеятельность бактерий ротовой полости, вызывающих несвежее дыхание, развитие кариеса и болезней пародонта. В частности, данное вещество эффективно борется с разновидностью Streptococcus mutans - основной причиной образования кариозных полостей.

При регулярном использовании кокосового масла снижается объем зубного налета, что способствует профилактике болезней пародонта. Недавние исследования показали, что кокосовое масло уничтожает зубной налет, таким образом, защищает десна от попадания инфекций и бактерий в эту область, предотвращая развитие гингивита и других патологических состояний. По данным нескольких научных работ, эффективность кокосового масла в отношении этих видов бактерий сравнима с эффективностью хлоргексидина - основного противомикробного компонента многих ополаскивателей для полости рта.
Таким образом, применение кокосового масла способствует профилактике кариеса и защищает от болезней десен.

5. Масло чайного дерева

Отбеливание зубов маслом чайного дерева стало одной из самых горячих тем на форумах, где обсуждается домашняя косметология во всех ее проявлениях. Действительно, отбеливание зубов традиционными народными средствами - перекисью, содой, углем - весьма травматично для десен, и масло чайного дерева для отбеливания зубов может стать идеальным выходом из положения.

Самый простой способ: смочить ватный тампон маслом и тщательно протереть зубы со всех сторон. Прополоскать рот слабым раствором воды с лимоном/яблочным уксусом

Чистка зубов с маслом чайного дерева :

1. После того как почистили зубы обычной щеткой с пастой, тщателно прополощите рот.
2. Капните на ту же щетку 2-3 капли масла чайного дерева прямо из пузырька и почистите им зубы.
3. Тщательно прополощите рот желательно теплой кипяченой водой и помойте щетку под проточной водой.
   Кстати сказать, после этой процедуры запах масла чайного дерева никуда не делся. Ни то чтобы он меня сильно доставал, но неприятно. Пришлось развести чайную ложку соли в стакане с водой (можно вместо соли взять сок лимона или пару ложечек яблочного уксуса), и уже это полоскание масло вывело.
   Такая гигиена поможет избавиться от оставшихся бактерий после первой чистки и придать улыбке белизну.

Процедуру повторить через 3-4 дня.

Во время чистки зубов маслом чайного дерева может немного онеметь язык или губы . Но это ощущение быстро проходит, а при регулярном применении возникнет привыкание и такие проявления исчезнут насовсем.

Масло чайного дерева может вызвать раздражение десны , его нельзя проглатывать, так как способен обжечь пищевод. Следует помнить, что масло чайного дерева нужно применять только в качестве наружного средства. Если масло чайного дерева в большом количестве попало внутрь, то оно может оказать влияние на организм в виде тошноты, диареи, спутанности сознания , нарушения ориентации движения.
Если вы применяете народные средства, то не забудьте о возможной индивидуальной непереносимости растения. Прислушайтесь к своему организму, чтобы избежать аллергических реакций.
Тем не менее, отбеливание маслом чайного дерева - метод неплохой , читала много позитивных отзывов...

Полоскание с маслом чайного дерева:
Если применять раствор из 5 капель 100%-ного масла чайного дерева на 1/2 стакана воды для ежедневного полоскания зубов после чистки, то эффект от процедуры станет заметным уже через несколько недель.
Эта процедура может проводиться как до чистки, так и после. До читки она проводится для смягчения отложений во рту, которые затем эффективно удаляются при чистке щеткой с пастой. После чистки полоскание рта осуществляет качественный и бережный уход за полостью рта.

А еще:

• При чувствительной эмали смешиваются три капли чайного дерева с чайной ложкой сока алоэ и втираются в эмаль. Такая методика укрепляет зубы и осветляет.
• Каждый раз после еды втирать раствор, приготовленный из капли чайного дерева и чайной ложки минеральной воды. Этот рецепт избавляет от никотинового налета.
• Для устранения опухоли, нагноения и уменьшения боли пользуйтесь пропитанной эфиром чайного дерева ваткой и кладите ее на поврежденное место в ротовой полости
• При флюсе можно полоскать рот каждые три часа раствором из масла чайного дерева и воды (5 капель на стакан).

6. Клубничная паста/скраб

С давних времен народ обратил внимание на отбеливающие свойства клубники. Современная наука предлагает следующее объяснение этого эффекта: ягоды клубники содержат салициловую кислоту, которая разрушающе воздействует на вещества, вызывающие окрашивание зубной эмали. Было бы серьезным упущением не воспользоваться этими знаниями на практике

Существует несколько различных способов, как можно использовать клубнику для отбеливания зубов. Некоторые из них представлены ниже.

Втирание клубники

1. Возьмите одну ягоду клубники.
2. Разрежьте ее пополам.
3. Разотрите половинку клубники по поверхности зубов.
4. Оставьте на 5-10 минут.
5. После этого почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Это идеальный способ отбелить зубы без особых затрат времени и денег. В зависимости от обстоятельств его можно применять дважды в неделю.

Клубника с пищевой содой

1. Разомните одну или две клубники.
2. Используйте ее сок для чистки зубов.
3. Подождите 5 минут.
4. Столовую ложку соды смешайте с небольшим количеством воды до образования пастообразной массы.
5. Почистите зубы с ее помощью.
6. Прополощите полость рта тёплой водой.
7. Почистите зубы зубной пастой, как обычно.

Этот метод требует больше времени, но он очень эффективен. Сочетание клубники и соды творит чудеса, когда дело доходит до отбеливания зубов. В то же время, простое смешивание этих двух компонентов не даёт такого результата, поэтому очень важно использовать их по очереди.

Как отбелить зубы клубничной пастой:

Морская соль хорошо отбеливает зубы. Из-за своего высокого содержания йода, соль обладает антисептическими и противогрибковыми свойствами.

Берем свежую клубнику, разминаем ее ложкой, смешиваем с самой мелкой морской солью (можно смолоть ее самостоятельно в кофемолке), наносим на зубную щетку и легкими движениями массируем зубы в течение нескольких минут. Затем хорошо споласкиваем рот.
Конечно, морскую соль можно заменить и на простую, поваренную...

Как отбелить зубы клубничным скрабом:

Для приготовления скраба для отбеливания зубов в домашних условиях понадобятся:

• 1-3 крупные ягоды клубники,
• щепотка соли,
• 1/2 чайной ложки соды.

1. Поместить ягоды в небольшую баночку, растереть пестиком до получения кашицы, добавить соль, соду, тщательно перемешать.
2. Зубы почистить обычной пастой.
3. Салфеткой удалите излишки слюны.
4. Нанести на щетку приготовленный скраб из клубники, соли и соды
5. И нанесите достаточное количество получившейся массы на зубы. Хорошо помассировать, оставить на 5 минут.
6. Прополоскать рот.

Частички соли имеют достаточно острые края, поэтому если эмаль слабая , то можно этот ингредиент исключить и использовать смесь из клубники и пищевой соды.

Клубника богата витамином С, он помогает бороться с зубным налетом. В ней также содержатся ферменты, называемые яблочной кислотой, которые помогают избавиться от пятен на эмали.
Соль выступает в качестве абразивного ингредиента скраба, который борется с загрязнениями, ну, а сода нужна для дополнительной белизны.
Пищевая сода усиливает действия ягоды, придавая ей абразивные свойства и способствуя более интенсивному отбеливанию
Вместо соды можно использовать золу, активированный уголь или зубной порошок.

Не забудьте после процедуры почистить зубы с фтор содержащей пастой, чтобы нейтрализовать глюкозу и кислоты, входящие в состав ягод.

Повторяйте процедуру для отбеливания зубов каждый вечер до получения желаемого эффекта.

Чтобы не повредить эмаль, проводите чистку этой пастой не чаще 1 раза в 2 недели. Кислота, содержащаяся в клубнике, в виду своей незначительной концентрации относительно безвредна, а вот содовый абразив при более частом применении может повредить зубную эмаль. Поэтому людям, страдающим повышенной чувствительностью эмали, следует особенно осторожно пользоваться этом методом и только после консультации со стоматологом.

7. Маска из древесного/активированного угля

Древесная зола имеет в своем составе вещество, под названием гидроксид калия, кристаллы которого прекрасно осветляют зубную эмаль. Активные частички золы способны удалять налет в самых тяжело доступных местах. Раньше наши предки ежедневно пользовались древесным углем, как зубным порошком, и при этом имели белые зубы.

Возьмите кусок древесного угля (углеродистый материал, получаемый нагреванием древесины) и потрите пожелтевшие зубы. Тщательно ополосните рот тёплой водой.

По аюрведе, вместо зубной щетки нужно использовать палочку дерева ним или сандала (продается в любом магазине индийских товаров). Перед каждым применением палочку слегка поджигают: зола — нужное нам чистящее средство.

Кстати сказать в качестве древесного угля вполне можно использовать порошок из синих баклажанов. Да-да, нашла совет в сети:

Нарежьте кружочками баклажан, на сковородке или в духовке доведите до состояния уголька и раздавите. Испачкайте пальцы баклажанной золой, чистите ими зубы 3-5 минут. После отбеливания зубов час нельзя пить и есть. Зола с пальцев легко смоется теплой водой, можно ее приготовить с запасом, хранится долго..

Не знаю как вы, я я запекаю баклажаны в духовке для икры до лёгкого обугливания корочки: мякоть выбираю, а шкурки-угольки остаются — так что надо будет попробовать...

И ещё: древесный уголь можно набрать в баночку, когда выезжаете «на шашлыки» С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет. с мангалом или костром и всеми прибамбасами:).

Активированный уголь обладает теми же свойствами для зубов Приобрести это средство можно в любой аптеке, стоит активированный уголь не дорого, поэтому каждый человек может позволить себе данный способ отбеливания.
Будьте уверены, что это безопасно для здоровья! После чистки активированным углем зубы действительно становятся чище и белее.

Способ применения: Насыпать порошок угля в чашку или небольшую миску, смочить влажный ватный тампон в нем, а затем протирать зубы по одному. Затем смыть.

Нужно измельчить приблизительно десять таблеток активированного угля и добавить порошок в тюбик с зубной пастой и тщательно перемешать. Но так как этот процесс трудоемкий, проще всего измельчать одну таблетку и смешивать ее с пастой перед каждой чисткой зубов прямо на зубной щетке.

Можно использовать чистый порошок угля, брать его немного на зубную щетку и чистить зубы как обычно, без добавления зубной пасты.
Смешиваем порошок угля с водой, чтобы получилась консистенция густой сметаны. Аккуратно наносим на зубы, оставляем на 2 минуты и тщательно споласкиваем. Затем чистим привычным способом.

Повторяем процедуру 1-2 раза в неделю.

Также можно смешать активированный уголь с несколькими каплями лимонного сока или воды, чтобы сформировать пасту, так его легко использовать. Закончить промывкой чистой водой.

8. Банановая кожура

Банановая кожура также является отличным способом отбеливать зубы. Она безвредна для эмали зубов и практически бесплатна.

Банановая кожура содержит вещества, которые растворяют зубной налет и помогают поддерживать идеальный цвет.

Средство для отбеливания из банановой кожуры

1. Очистите банан от кожуры.
2. Возьмите небольшую ее часть и протрите зубы.
3. Продолжайте втирания 2-3 минуты.
4. Прополощите полость рта тёплой водой.

Или полоской кожуры, ее белой частью, тщательно натираем внешнюю и внутреннюю поверхности зубов, оставляем на 5 минут. Затем чистим зубы и хорошо ополаскиваем.

Повторять такой уход можно как угодно часто, он очень прост, занимает не больше 5 минут и делает зубы белоснежными.

9. Кожура апельсина и лавровый лист

Апельсиновая кожура считается хорошим отбеливателем зубной эмали в домашних условиях. В чем преимущества: дешево, процедура занимает буквально несколько минут, доступно, так как часто требующийся ингредиент присутствует на кухне (особенно зимой:).

Почистите апельсин. Потрите зубы внутренней (бледной) стороной апельсиновой кожуры. Сполосните рот водой

Использование апельсиновой кожуры сам по себе хороший метод для отбеливания зубов. Но сочетание апельсиновой кожуры и лаврового листа - более эффективный метод отбеливания в домашних условиях. К тому же, он дешёвый, все ингредиенты есть на кухне. Процедура занимает буквально несколько минут.
Апельсиновую кожуру можно заменить на мандариновую.

Зубной отбеливатель из апельсиновых шкурок и лаврового листа

1. Очистите апельсин от шкурки.
2. Возьмите несколько кусочков кожуры.
3. Втирайте их в зубную эмаль.
4. Растирайте лавровый лист, пока он не превратится в порошок.
5. Также нанесите его на зубы.
6. Оставьте на 5 минут.
7. Прополощите полость рта тёплой водой.

Лучше всего этот метод применять раз в неделю. Кислота, содержащаяся в апельсиновой кожуре, убивает бактерии, провоцирующие появление пятен на эмали. А лавровый лист впитывается в сами пятна, обесцвечивая их.

10. Лимон для осветления зубов

Домашние вариации использования свойств лимона для осветления зубов очень многочисленны. Однако все они имеют несколько общих нюансов.

Чтобы не повторяться в каждом рецепте, расскажу о них отдельно:

• Перед каждой процедурой, а также некоторое время после нее, нельзя употреблять в пищу продукты, содержащие сильные красители, например, свеклу, красное вино, крепкий чай (как черный, так и зеленый), кофе и другие.
• Также перед началом процедуры следует хорошо почистить зубы, используя привычную щетку и пасту.
• Это довольно сильные методики, поэтому их использование не рекомендуется проводить чаще одного раза в 7-10 дней. Количество процедур - не более четырех.

Придерживаясь этих советов, можно сделать отбеливание более эффективным.

Лимонный сок:
идеально подходит для восстановления белизны пожелтевших и окрашенных пищей зубов. Он также эффективен при зубном камне и поддерживает свежее дыхание, укрепляет и очищает десны.

Способ применения:

1. Мыть зубы только маленьким количеством свежевыжатого лимонного сока.
2. Чистить их осторожно и промыть чистой водой.

Делать это только 2 раза в неделю, не больше. Лимон является очень кислым и может повредить эмаль зубов.

Натирание долькой:

1. Нужно отрезать от свежего фрукта тонкую дольку.
2. Ею нужно натереть поверхность эмали и не смывать на протяжении нескольких минут.
3. В зависимости от степени потемнения и индивидуальных особенностей зубов каждого пациента, время воздействия может меняться.
4. Для большей эффективности во время ожидания эффекта не следует плотно закрывать рот.

Как вариант - дольку лимона наложить на зубы и подержать 5-7 минут.

После того как воздействие станет заметным внешне (обычно этого следует ждать около 5 минут, иногда дольше), остатки лимона нужно хорошо смыть без использования пасты и других искусственных средств

Натирание цедрой:
Этот способ считается более щадящим, чем первый, так как в цедре немного меньше кислоты, чем в самой мякоти.

1. Фрукт следует очистить от цедры так, чтобы оставались достаточно большие ее кусочки. Сам лимон можно использовать как угодно, так как для осветления эмали понадобится только цедра.
2. Внешнюю сторону каждого зуба нужно тщательно натереть кусочком кожуры, используя ее внутреннюю сторону.
3. После чего несколько минут (но не более 3-5) оставить рот открытым для свободного доступа воздуха.

Обычно этого достаточно для визуального эффекта - эмаль становится более светлой прямо в процессе процедуры. Далее следует прополоскать полость рта.

Примочки из мякоти:
Способ подойдет тем людям, у которых потемнение зубов достаточно сильное, но при этом эмаль имеет достаточно большую толщину и прочность.

1. Из мякоти лимона без косточек и плотных внутренних пленок нужно сделать кашицу.
2. Ее накладывают на поверхность зубов и держат до пяти минут, оставляя рот слегка приоткрытым, как и в предыдущих рецептах.
3. После процедуры мякоть следует смывать с помощью полоскания, но не зубной щетки.

Лимонный ополаскиватель:
Для постепенного отбеливания и свежести полости рта отлично подходит ополаскиватель, который легко сделать самостоятельно.

1. Для него берем 3 части лимонного сока и 1 часть соли мелкого помола.
2. Смешиваем и раствором хорошо полощем зубы после чистки.
3. Используем 2-3 раза в неделю.

Нельзя применять ополаскиватель при воспалениях в полости рта.

Самый простой способ:
Он заключается в том, что на протяжении 2-3 минут нужно пожевать кусочек мякоти лимона. Эффект от этой процедуры также будет достаточно заметным.

Однако недостаток методики в том, что при жевании, воздействию лимонной кислоты поверхности разных зубов подвергаются в разной степени.
Для лучшего проникновения в труднодоступные места, а также для одновременного уменьшения негативного воздействия лимонной кислоты, люди с повышенной чувствительностью могут жевать не мякоть, а кусочек цедры.

Лимон и сода:
Любая кислота обладает отбеливающими свойствами и лимонная не исключение. Но она также негативно сказывается на здоровье зубов. Эмаль истончается, становится более уязвимой и чувствительной. Чтобы безопасно отбелить зубы в домашних условиях нужно дополнить ее щелочным средством. И как нельзя лучше подходит обычная пищевая сода. Она же натрий двууглекислый.
Сода, как и лимон, выступает отбеливателем для зубов. Она удаляет желтый налет, бактерии, осветляет эмаль. А вместе эти два продукта работают еще эффективнее.

1. Взять произвольное количество соды, высыпать в небольшую емкость и размять мелкие комочки.
2. Выжать сок из лимона и добавить в соду. Начнется реакция и порошок запенится. Так и должно быть, через несколько секунд все прекратится.
3. Тщательно перемешать массу, по консистенции она должна напоминать зубную пасту.
4. Почистить зубы обычной пастой, при помощи салфетки удалить с поверхности воду и слюну.
5. Нанести получившееся средство для отбеливания зубов на щетку, почистить еще раз, оставить на минуту.
6. Хорошо прополоскать рот чистой водой.

11. Листья базилика

Листья базилика — естественное средство для отбеливания зубов. При этом базилик еще надежно защищает десна и зубы от воспаления. и неприятный запах изо рта убирает.

Если измельчить до состояния пюре свежие листья базилика, то смесь поможет отбелить и оздоровить зубы. Ее можно регулярно использовать вместо традиционной пасты. Можно наносить на 5-10 минут перед основной чисткой.

А если добавишь горчичного масла к высушенным листьям базилика (приправа), а затем натрешь смесью зубы, это укрепит их и добавит блеска.

12. Алоэ Вера

Алоэ вера поможет нам безопасно и эффективно отбелить зубы. Для этого просто выдави из кусочка алое немного сока и наноси его на щетку каждый раз, когда чистишь зубы.

Чтобы зубы блестели по-голливудски, можно использовать и покупной, но натуральный гель из этого растения. Смазываем зубы, массируем щеткой и хорошо споласкиваем.

Такую процедуру можно повторять после каждой чистки. Через несколько недель улыбка будет выглядеть более яркой и блестящей.
По материалам www.adme.ru , www.bienhealth.com , www.vash-dentist.ru

Очистка и уж тем более отбеливание зубов — это очень ответственная процедура, если провести ее неправильно, то можно забыть не только о белоснежной улыбке, но и об улыбке вообще.
Несколько полезных советов в заключение..

Чистите зубы дважды в день и не забывайте об этом! Лучший путь поддержания здоровья зубов и предотвращения потемнения эмали - это чистить зубы каждый день и пользоваться зубной нитью. Чистите зубы перед сном и после еды. Еда может оставлять пятна на эмали зубов, а чистка зубов удаляет остатки еды.
Чистите зубы в течение двух минут. Очищайте язык и десны тоже!

Полощите полость рта после употребления красящих напитков, например, кофе, и продуктов, например, томатного соуса.

Ешьте хрустящие овощи. Яблоки, свежие зеленые бобы, сельдерей, морковь, цветная капуста, брокколи… продолжайте сами. В общем, любые твердые овощи и фрукты являются натуральным очищающим средством для ваших зубов. Поэтому после чашечки кофе съешьте яблоко.
Помимо этого овощи чрезвычайно полезны для здоровья!

- Кофе и другие содержащие кофеин продукты могут разрушить зубную эмаль и тем самым вызвать кариес. Если вы не можете начинать утро без этих напитков, пейте через соломинку, чтобы жидкость не контактировала с зубами; Однако если вы можете исключить эти напитки - сделайте это.
Сливки или молоко не сделают кофе менее вредным. Эмаль-разрушающие свойства кофе сохраняются даже с молоком.
Даже если в вашем кофе или чае больше половины молока, все равно эти напитки не сделают зубы белее.

- Хотя самое важное для зубов - это зубная щетка и зубная нить, для сохранения белизны и здоровья зубов необходимо пользоваться жевательной резинкой и жидкостью для полоскания рта. После еды жуйте жевательную резинку или полощите рот жидкостью для полоскания рта. Это очень полезно!
Использование только жевательной резинки и жидкости для полоскания рта не эффективно, потому что эти средства лишь
дополняют использование зубной щетки и нити.

- Держитесь подальше от табачных изделий. Исключите сигареты, трубки, сигары, жевательный табак и табак. Все это вредно для зубов.
Считается, что жевательный табак лучше, чем курение, однако это не так. Жевательный табак содержит как минимум 28
соединений, которые приводят к развитию рака полости рта и являются более сильными, чем никотин.

С помощью оливкового масла можно удалить отдельные пятна на зубах: осторожно потрите потемневшее место ватной палочкой, смоченной в масле. Затем можно почистить зубы обычной пастой. После трех-пяти процедур пятно исчезнет.

- Если вы не можете избавиться от каких-либо пятен, обратитесь за советом к стоматологу или приобретите средство в аптеке для использования в домашних условиях.

- В настоящее время зубные пломбы подбираются максимально схожими с натуральным цветом зубов. Однако после отбеливания они могут оказаться темнее. В таком случае замените ваши пломбы на пластмассовые.

- Носите одежду синих оттенков. Оказывается, что синий цвет (на теле или губах) делает белый цвет более белым. Выберите синюю водолазку и темный блеск для губ, а не красный свитер с красной губной помадой. Конечно, эффект исчезнет, когда вы снимите одежду, однако его можно быстро вернуть!
Не используйте матовые помады, даже если они синих оттенков. Матовые цвета заставят ваши губы выглядеть грязными, менее перламутровыми. Выбирайте сияющие блески и помады.

Домашнее отбеливание - процесс медленный, поэтому первые результаты будут заметны не ранее, чем через 2-4 недели. Наберитесь терпения, проявите настойчивость, не бросайте начатое на половине пути, и ваши зубы будут всегда сиять белизной!

Ну вот, теперь вы знаете, как можно отбеливать зубы без вреда для своего здоровья. А я на этом прощаюсь и желаю вам почаще улыбаться!

На первый взгляд ежедневная гигиена полости рта не представляет особых сложностей, однако опытные врачи считают данное утверждение ошибочным. Стоматологи в один голос кричат, что чистка зубов требует тщательного подхода и внимания к мелочам. Именно от данной процедуры зависит дальнейшее здоровье ротовой полости, в частности нёба и дёсен. Неправильно проведённая гигиена способствует развитию бактерий, что приводит к ухудшению состояния зубов и появлению неприятного запаха.

Зачем чистить зубы

Не секрет, что полость рта считается самым грязным местом на теле человека. Подобная зона наиболее часто контактирует с окружающей средой, этим обуславливается наличие десятка миллионов различных форм микроорганизмов.

Поскольку зубы служат механизмом измельчения пищи, между ними нередко застревают частицы еды. Данный факт способствует развитию питательной среды для бактерий. Если человек ничего не делает, чтобы убрать «гнездо», организмы начинают размножаться, образуя полноценный налёт.

Он неблагоприятным образом сказывается на здоровье эмали, со временем разрушая её структуру. В свою очередь, такой процесс приводит к кариесу. Отсюда начинается воспаление дёсен и корней зубов, естественная защита от инфекций постепенно снижается.

Хуже того, отсутствие гигиены за полостью рта способствует образованию зубного камня и появлению неприятного запаха (галитоза).

Как часто необходимо чистить зубы

1. Частота проведения процедуры варьируется от 2 до 3 раз в сутки. При этом первичная гигиена в обязательном порядке проводится с утра после пробуждения и принятия завтрака, вторая - перед сном. Длительность одной чистки не должна быть короче 3-4 минут, при этом на всём протяжении времени нужно максимально эффективно использовать щётку и пасту.
2. Помимо обработки зубов со всех сторон (внутренняя, внешняя секции) важно уделять должное внимание межзубным промежуткам. Именно они накапливают в себе остатки еды, вследствие чего развивается налёт за счёт размножения микроорганизмов. Очистка пространства между зубами проводится путём использования специальной нити (флоссы), которая не повреждает структуру дёсен. Для корректной обработки намотайте 2 края нити на пальцы, затем просуньте её в межзубную область, далее поднимайте вверх-вниз. Остатки пищи будут выходить, их нужно убирать зубочисткой или водой.
3. Кроме использования зубной пасты и нити нужно ополаскивать полость специальным раствором с экстрактом хвои или других лечебных трав. Процедура проводится 2-3 раза в день предпочтительно после еды, при этом всё зависит от конкретного препарата. Перед покупкой внимательно читайте графу «Состав», в ней должен быть указан Хлогрексидин/перекись водорода и спирт. Средняя длительность ополаскивания обычно не превышает 30-40 секунд.
4. Очищайте зубы после каждого приёма пищи, при этом вы можете использовать любой удобный способ: жевательная резинка, зубная паста, специальный ополаскиватель, нить и пр. Важно знать, что при применении жвачки длительность так называемого очищения должна быть не менее 7 минут. В некоторых случаях необходима консультация стоматолога касаемо чистки зубов после еды.
5. Не нарушайте регламент проверки ротовой полости у профессионала, стоматолога нужно посещать 1 раз в полгода. По возможности делайте ультразвуковую или механическую обработку, а также косметическое отбеливание. Специалист очистит цветной налёт (кофе, табак, красящиеся овощи и пр.), удалит зубной камень.

1. Выбор пасты напрямую зависит от личных предпочтений. На полках гипермаркетов и косметических магазинов вы найдёте продукцию на любой вкус и кошелёк (экзотические фрукты, лекарственные травы, мята, мёд и пр.). Многим людям нравится состав без отдушек, он относится к более натуральным.
2. Если у вас имеются проблемы с дёснами и зубами, обратитесь к стоматологу. Специалист выпишет продукт с учётом индивидуальных особенностей (ухаживающая, лечебная или профилактическая).
3. По возможности приобретайте пасту профессиональной серии («Сплат», «Доктор Гец»), они не разрушают структуру эмали и не приводят к кровоточивости дёсен.
4. Многие люди совершают ошибку, покупая отбеливающую продукцию, а затем используя её в качестве основного состава. Важно понимать, что подобная серия рассчитана на одноразовое ежесуточное применение. То же самое относится к пастам, в которых содержится активированный уголь или ацетилсалициловая кислота, ими злоупотреблять не стоит.
5. Если вы выбираете продукт для детей или пожилых людей, ищите на тюбике соответствующую пометку. В случаях, когда к технологии правильной чистки зубов прибегают беременные и кормящие женщины, им также стоит быть осторожнее. Приобретайте только ту пасту, список ингредиентов которой вам известен.

Как выбрать щётку для чистки зубов

1. Не менее важным считается правильный выбор зубной щётки, которая удалит налёт за считанные минуты. Многие покупают инструмент со щетиной максимальной жёсткости, совершая грубую ошибку.
2. Врачи рекомендуют приобретать только мягкую или среднюю щётку, которая борется с бактериями и предотвращает образование зубного камня. Совет особенно актуален для людей, которые обладают чувствительной эмалью и склонны к кровоточивости дёсен.
3. Следующее правило выбора щётки заключается в правильном размере головки. Она ни в коем случае не должна быть широкой, подобная форма задевает дёсны, повреждая их. Отдавайте предпочтение щётке с длинной и узкой головкой, она максимально эффективно обрабатывает труднодоступные места (внутренняя часть, зубы мудрости, межзубное пространство, область перед десной).
4. Обращайте внимание на более функциональные щётки, которые содержат специальную область для чистки языка на оборотной стороне. Анатомические бугорки идеально подстраиваются под поверхность, не травмируя чешуйки. К тому же, подобная комбинация крайне удобна в использовании: сначала вы чистите зубы щетиной, а затем переворачиваете щётку и обрабатываете язык.
5. Если вы уже купили щётку, на которой не предусмотрена очистка языка, поступите иначе. В продаже вы найдёте специальный скребок и гель, в паре подобные продукты не только проводят гигиену, но и борются с неприятным запахом изо рта.
6. Следующее правило самое важное - зубную щётку нужно регулярно менять. Как только вы заметите, что щетинки потеряли былой вид и стали изогнутыми, отправляйте инструмент в мусор. Обычно замена щётки происходит по истечении 2-3 месяцев, в редких случаях чаще. Всё зависит от конкретного производителя, используемых материалов, частоты проведения гигиены. Если не провести замену в полагающийся срок, вы автоматически станете сильнее давить на щётку, что приведёт к болезням дёсен.
7. В последнее время крайне актуальным стал вопрос о выборе материала, из которого изготовлена щётка. На прилавках можно увидеть инструменты со щетиной из нейлона и натурального волокна. Последний вариант отличается экологичностью, но в его структуре быстрее скапливаются бактерии. Менять такой инструмент необходимо каждый месяц, к тому же, ценовая политика крайне высока.

Особенности чистки зубов

1. Микробы удаляются не только с поверхности зубов, но и с области щёк, языка. Подобные манипуляции в 2 раза сокращают риск развития бактерий, кариеса, воспалений.
2. Всегда начинайте гигиену с очистки зубов, совершайте вертикальные, а не горизонтальные движения. Своими действиями вы должны «выметать» бактерии, двигайтесь от режущего края к десне, а затем наоборот.
3. Наверняка у вас появился вопрос: «Почему нельзя чистить зубы горизонтальными или круговыми движениями?». Дело в том, что подобные манипуляции крайне ошибочны, после их проведения налёт забивается в межзубном пространстве. К тому же, после горизонтальной обработки появляется вероятность развития клиновидного дефекта. Он приводит в потере зубов, пародонтозу, повышенной чувствительности.

1. Возьмите зубную щётку в руку, ополосните её сначала в кипятке, а затем в воде комнатной температуры. После этого нанесите на щетину немного пасты, размером с горох. Не запрещается использовать больше чистящего продукта, но тогда во рту начнёт скапливаться пена, создавая неудобства.
2. Поднесите щётку к краю верхних зубов, соблюдая угол в 45-50 градусов. Ведите ею сначала вверх, затем вниз (вертикально). Начинайте обработку с крайнего зуба, сделайте 4 подхода, затем переходите к следующему. Таким способом вы должны обработать весь верхний ряд поочерёдно.
3. Повторите те же самые манипуляции с внутренней части, не забывайте, движения должны «выметать» скопления и остатки еды. Обработайте поочерёдно дальние зубы, постепенно двигаясь к передним.
4. Далее переходите к чистке жевательных зубов. В данном случае допускается горизонтальное положение. Чистка верхней челюсти завершена, переходим к нижней. Технология идентична предыдущей: поднесите щётку к дальнему зубу, обработайте его выбивающими движениями, переходите к следующему.
5. Следом за внешней частью нижней челюсти идёт внутренняя. Здесь необходимо проводить сначала чистку клыков, затем передних зубов и только потом дальних. Правильная чистка зубов подошла к концу. Ополосните полость рта слегка тёплой водой, нанесите на щётку небольшое количество пасты с оборотной стороны. Почистите язык, двигаясь от корневой области к кончику.
6. Далее сожмите челюсть, покройте щётку пастой, проведите по обеим челюстям круговыми движениями. Не надавливайте сильно, движения должны быть неторопливыми, мягкими. Подобных ход позволит сделать массаж дёсен, улучшая кровообращение. Теперь можно ополоснуть рот водой, работа с пастой завершена.
7. Оторвите около 30 см. зубной нити, поместите её между пальцами, прочищайте область между зубами. Двигайтесь от крайней части к передней, не чистите одним участком флосса (нити) разные щели. В противном случае вы перенесёте бактерии из одной области в другую. Соблюдайте осторожность, чтобы не порезать десну и не занести инфекцию. Ополосните полость специальным составом.

Несложно почистить зубы, если соблюдать определённую последовательность и внимательно относится к выбору инструментов. Приобретите щётку средней жёсткости, купите профессиональную пасту. Завершайте гигиену использованием зубной нити и специального ополаскивателя.

Видео: как правильно чистить зубы

Как очистить зубы от налета в домашних условиях? Какие процедуры следует выполнять для отбеливания эмали? Что предпринять, если зубы потеряли эстетичный вид в результате пристрастия к курению? Ответы на эти и прочие вопросы можно узнать из нашей статьи.

Какие факторы отражаются на изменении оттенка зубной эмали?

Прежде чем рассказать, как очистить зубы от налета, давайте рассмотрим ряд моментов, которые самым негативным образом отражаются на состоянии эмали:

1. Курение. Табачный дым содержит в себе массу химических веществ, что оседают на зубах, приводят к затемнению и повреждению тканей. Результатом становится крайне непривлекательный внешний вид человека во время улыбки.
2. Употребление сладкого в больших количествах. Ротовая полость выступает пристанищем для широкого ряда бактерий. Поступление вместе со сладкой пищей значительного количества углеводов создает идеальную среду для активного размножения микроорганизмов. Продукты их жизнедеятельности вызывают развитие гнилостных процессов. Со временем зубы приобретают желтоватый оттенок.
3. Крепкий кофе и чай. В указанных напитках присутствуют пищевые красители. Такие вещества покрывают зубную эмаль. Постепенно возникает их наслоение. Зубы начинают темнеть, приобретая коричневатый оттенок.
4. Избыток фтора. Представленный фактор вызывает образование ряби на поверхности зубной эмали. Такой налет появляется в результате употребления воды либо пищи, в которой имеется высокая концентрация фтора.
5. Генетическое недоразвитие тканей зубов. Этот врожденный порок медики называют гипоплазией. Проблема выражается в образовании на зубах желтоватых пятен различной величины и формы.

В каких случаях не стоит прибегать к отчистке зубов от налета?

Стремиться в кратчайшие сроки возвратить эмали первозданную белизну не рекомендуется в первую очередь при наличии индивидуальной повышенной чувствительности тканей к воздействию определенных веществ. Идти на радикальные меры также не стоит людям, которые имеют в ротовой полости обилие пломб. В таком случае вещества, что применяются в целях устранения налета, способны проступать в микроскопические зазоры в ткани, разрушая зубы изнутри.

Особую бдительность стоит соблюдать беременным женщинам. При вынашивании малыша нередко возникают нарушения гормонального фона, от чего может страдать зубная эмаль. Поэтому различного рода воздействия в целях устранения налета могут привести к самым непредвиденным последствиям.

Отбеливающие полоски

Как очистить зубы от налета? Одним из наиболее действенных средств для отбеливания эмали выступают специальные полоски. Как показывает практика, такое решение позволяет вернуть улыбке привлекательный вид на протяжении месяца.

Отбеливающие полоски покрыты специфическим составом. Принцип их использования довольно прост. Такие накладки наносятся на эмаль ежедневно. Для достижения положительного эффекта достаточно, чтобы полоски находились на зубах на протяжении получаса. Уже по прохождении нескольких недель можно рассчитывать на заметное невооруженным глазом осветление эмали.

Прибегая к процедуре впервые, некоторые люди испытывают дискомфорт ввиду повышения чувствительности зубов. Однако со временем неприятный эффект исчезает естественным образом.

Напоследок стоит отметить, что такое решение имеет один очевидный недостаток. Речь идет о сложностях с осветлением при помощи полосок межзубного пространства. Поэтому в некоторых случаях эффект оказывается неравномерным.

Применение специальных щеток

Как очистить зубы от желтого налета? Этому способствует использование следующих приспособлений:

1. Ультразвуковые щетки. Содержат встроенный микрогенератор, который производит неощутимые для человека колебания в ультразвуковом диапазоне. Образующиеся волны оказывают деструктивное воздействие на наслоения, которые покрывают зубную эмаль. Такое решение позволяет в короткие сроки избавиться от частичек налета незначительного размера.
2. Электрические щетки. Имеют встроенный моторчик и вращающуюся головку. Высокая частота пульсирующих и возвратно-поступательных колебаний позволяет разрушать наслоения налета на эмали. Результативность метода гораздо выше по сравнению с регулярной чисткой зубов после каждого приема пищи.

Зубные пасты с отбеливающим эффектом

Как очистить налет на зубах у ребенка? В продаже присутствует немало паст, которые способны устранить проблему. Их эффективность обусловлена наличием в составе абразивных и полирующих компонентов, а также активных ферментов и пирофосфатов, что разрыхляют устоявшиеся загрязнения на поверхности эмали. Среди наиболее действенных средств можно отметить пасты President White Plus и Lacalut White.

Стоит заметить, что применять вышеуказанную продукцию целесообразно лишь при наличии незначительного желтоватого налета на эмали. Отбеливающие пасты малоэффективны при массивных пигментных наслоениях и внушительном количестве зубного камня.

Перекись водорода

Как очистить черный налет на зубах? Доступным способом выступает использование перекиси водорода. Процедура достаточно проста. Необходимо приготовить специальное средство, растворив порядка 30 капель 3%-ной перекиси водорода в половине стакана теплой воды. Состав нужно применять для полосканий. В завершение следует протереть зубную эмаль ватной палочкой, пропитанной неразбавленной перекисью. Прополоскав ротовую полость водой, нужно почистить зубы обычной пастой.

Процедуру можно регулярно выполнять в домашних условиях. Решение дает возможность в течение нескольких месяцев убрать черный и желтоватый налет. Впрочем, здесь главное - не перестараться, слишком форсируя события. Абсолютно не рекомендуется часто использовать для очистки эмали неразбавленное вещество. Ведь подобные действия могут привести к повреждению твердых тканей и появлению химических ожогов на деснах.

Масло чайного дерева

Как очистить зубы от налета с помощью масла чайного дерева? Все предельно просто. Для начала нужно прибегнуть к чистке зубов с применением обычной пасты и щетки. Далее следует обработать эмаль маслом чайного дерева, равномерно распределив вещество по поверхностям. Закончив процедуру, необходимо прополоскать рот водой. Метод позволит не только убрать слой старого налета от крепкого кофе или чая, но также и постепенно разрушить наслоения зубного камня.

Пищевая сода

Тем, кто желает узнать, как очистить зубы ребенку от черного налета, стоит обратить внимание на вариант с использованием пищевой соды. Такое вещество найдется на любой кухне, а эффективность решения подтверждают даже дантисты. Чистка зубов содой способствует осветлению эмали, устраняет старый налет.

Чтобы подготовить средство, достаточно смешать вещество с зубной пастой в равных пропорциях. Затем необходимо произвести обычную чистку зубов, выполняя при этом незначительный нажим. Положительный эффект отмечается на протяжении месяца, если процедура выполняется несколько раз в неделю.

Активированный уголь

Как очистить зубы от налета сигарет? Отличным абразивом, который способен устранить проблему в кратчайшие сроки, выступает активированный уголь. Действовать здесь нужно следующим образом. Для начала необходимо растолочь несколько таблеток активированного угля до порошкообразного состояния. Затем следует нанести полученный состав на щетку и пройтись по зубной эмали с минимальным нажимом.

Естественно, рассчитывать на моментальное осветление зубов в данном случае не приходится. Однако через несколько месяцев обязательно наступит положительный эффект. Впрочем, не стоит слишком часто применять средство, чтобы не повредить зубную эмаль.

Профилактика

Чтобы не пришлось беспокоиться о том, как очистить зубы от налета, важно своевременно прибегать к соответствующим профилактическим мероприятиям. Главным моментом выступает соблюдение гигиенического ухода за ротовой полостью. В то же время стоит отказаться от следующего:

• Газированных напитков с красителями.
• Крепкого кофе и чая.
• Темных ликеров.
• Курения и жевательного табака.
• Злоупотребления фармакологическими препаратами, побочными эффектами которых выступает деструктивное воздействие на зубную эмаль.

В заключение

Как показывает практика, лучшим решением, которое позволяет не допустить изменения оттенка зубной эмали, выступает регулярное использование зубной щетки и нити. Помимо прочего, важно периодически записываться на прием к дантисту. Если проблема уже успела стать реальностью, важно пользоваться проверенными способами для удаления налета с зубов в домашних условиях. Ведь существует целая масса рецептов «народных умельцев», которые способны лишь нанести дополнительный вред здоровью. В любом случае, прежде чем прибегать к конкретному решению, стоит лишний раз проконсультироваться со стоматологом.