Капли левомицетин показания. Левомицетин капли глазные: инструкция по применению. Надо ли снимать контактные линзы, прежде чем капать Левомицетин

06.02.2019

Барцок-курс дыхательной гимнастики

Можно извлечь много пользы для себя, если уметь применять в нужное время подходящую технику дыхательной гимнастики. Рассмотрим наиболее популярные методики.

Возможности и упражнения дыхательной гимнастики Стрельниковой.

Упражнения динамической дыхательной гимнастики.

Дыхание по Бутейко.

Дыхание йогов, упражнение пранаямы.

Дыхательная гимнастика – один из важнейших способов улучшения физического и психического самочувствия, сохранения здоровья и лечения многих болезней. Возможно, есть смысл понять и сравнить некоторые методы дыхательной гимнастики, чтобы выбрать то направление, которое покажется вам наиболее подходящим.

Возможности дыхательной гимнастики Стрельниковой.

По-видимому, гимнастика Стрельниковой - самая популярная сегодня в России. Её главное достоинство – простота, не понадобится и одного часа, чтобы освоить все её премудрости.

В основе подхода – сочетание короткого резкого «шмыгающего» вдоха носом и движений тела, сжимающих дыхательные мышцы и грудную клетку. Вдохи делаются сериями в темпе примерно три вдоха за две секунды с короткими перерывами в 3-4 секунды между сериями. Выдох при этом пренебрежительно пассивен и делается после каждого вдоха. В оригинале гимнастики Стрельниковой каждая серия состоит из восьми коротких вдохов, и каждое упражнение делается, как правило, 12 раз по 8 вдохов-движений.

Дыхательным мышцам приходится делать двойную работу, и от этого они становятся сильнее, происходит тренировка дыхательных мышц, прежде всего, диафрагмы. В определённой степени гимнастика Стрельниковой может заменить физкультуру, так как происходит тренировка и тонизирование всего организма. Резкий вдох раздражает и структуры дыхательных путей. Возбуждаемые частыми раздражениями сначала железы слизистой носа, затем и других частей дыхательного пути настраиваются на сопротивление возможной инфекции.

Основной комплекс гимнастики включает всего шесть упражнений. Упражнения могут делаться не только стоя, но и сидя или лёжа.

Основной комплекс упражнений гимнастики Стрельниковой.

1. Встаньте прямо, руки согните в локтях, развернув ладони вверх. На каждом шмыгающем вдохе быстро сжимайте пальцы в кулаки.

2. Встаньте прямо, кисти рук сожмите в кулаки и прижмите к животу на уровне пояса. В момент шмыгающего вдоха напрягите плечи и резко толкните кулаки вниз к полу. На выдохе плечи расслабляются, а кулаки возвращаются к животу.

3. Встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Наклонитесь вперёд, округлив спину и направив руки к полу. Из этого положения делайте небольшие наклоны ещё ниже одновременно со шмыгающим вдохом.

4. Встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч, руки согнуты в локтях, кисти рук направлены вперёд. Сделайте лёгкое пружинистое приседание, слегка сгибая колени, но не отрывая ступни от пола, и одновременно со шмыгающим вдохом поверните туловище направо, а руки сожмите в кулаки. На выдохе вернитесь в исходное положение. Затем сделайте такое же движение налево. Поворот делается только корпусом, спина остаётся прямой.

5. Встаньте, руки согнуты в локтях и подняты на уровень плеч. Со шмыгающим вдохом резко бросайте руки локтями вперёд навстречу друг другу, обнимая себя за плечи. Голову при этом можно откидывать назад.

6. Встаньте прямо, ноги чуть уже ширины плеч. Со шмыгающим вдохом наклоняйтесь вперед, руки тянутся к полу. С возвращением в исходное положение – выдох. Без остановки, слегка прогнувшись в пояснице, со вдохом наклон назад, руки обнимают плечи. С выдохом возвращаетесь в исходное положение.

Гимнастика Стрельниковой относится к типу провокативных, поскольку сдавливание дыхательных мышц заставляет их работать интенсивнее и способствует укреплению мышц. Так же, например, как и при выполнении изометрических упражнений.

Однако, простота гимнастики Стрельниковой оборачивается её крайне низкой эффективностью. Предполагается, что на занятия будет отводиться до двух часов в день, а сами занятия гимнастикой должны стать привычными и продолжаться годами. Из-за этого тренировка выглядит затянутой и слишком вялой, хотя каждый вдох в стрельниковской гимнастике похож на удар.

Занятия этой дыхательной гимнастикой способны принести ощутимую пользу, особенно в целях профилактики простудных заболеваний , для чего достаточно 1-2 упражнений и нескольких минут в день. Можно, конечно, применять гимнастику Стрельниковой целиком, но можно её и упростить, если преследуется конкретная цель.

Стрельниковские восьмёрки имеют скорее ритуальный, чем физический смысл. Делая подряд три, семь или двенадцать вдохов вы ничего не потеряете, но отдых между сериями длиной в несколько секунд необходим. Для повышения эффективности можно опускать каждый вдох как можно ниже по дыхательным путям, освобождая для него место, а также меняя взаимное расположение частей тела. Если делать резкие вдохи, акцентируя внимание на прохождение воздуха по верху полости носа, можно активизировать и работу обонятельных рецепторов , находящихся в верхнем носовом ходу.

Сознательное сопровождение ударных вдохов в упражнениях гимнастики Стрельниковой может сделать эту простую оригинальную методику очень эффективным средством профилактики заболеваний органов дыхания и развития дыхательной мускулатуры. Попробуйте проделать шесть приведённых упражнений комплекса с сознательным сопровождением вдохов с целью увеличения глубины их проникновения. Удастся ли вам быстро почувствовать разницу?

Динамическая дыхательная гимнастика для развития дыхательной мускулатуры.

С гимнастикой Стрельниковой интересно сравнить простые динамические упражнения для развития дыхательных мышц. Попробуйте проделать следующие шесть упражнений с таким же количеством повторов, что и упражнения гимнастики Стрельниковой и сравните эффективность двух комплексов.

Встаньте свободно, ноги слегка расставлены, руки вдоль тела.

1. Наклоняйте тело с выдохом вперёд, потом – со вдохом назад. Раскачивание в сочетании с дыханием должно быть приятным, лёгким и ритмичным.

2. Наклоняйте корпус со вдохом вправо, руки скользят вдоль туловища. Возвращение в вертикальное положение – с выдохом. Затем такой же наклон влево.

3. Делайте круговые движения телом вокруг вертикальной оси, стопы неподвижны, колени чуть согнуты: задний полукруг – во время вдоха, передний полукруг – выдоха.

4. Делайте одновременные круговые движения плечами вперёд во время выдоха, назад - вдоха.

5. Одновременно со вдохом поверните корпус вправо и, наклоняя голову, посмотрите на пятки. С выдохом вернитесь в исходное положение. Затем сделайте такой же поворот налево.

6. Одновременно со вдохом плавно до упора втягивайте живот. При выдохе живот до предела расслабляется.

Дыхание по Бутейко.

Согласно установке Бутейко, вследствие глубокого дыхания, а из-за этого усиленной лёгочной вентиляции, происходит чрезмерное удаление из организма углекислого газа, СО 2 , что, в свою очередь, ведет к сужению бронхов и артериальных сосудов в различных областях человеческого тела, их повреждению и, как следствие, уменьшению притока кислорода к клеткам, тканям и органам.

Бутейко сформулировал суть своего метода, как уменьшение глубины дыхания расслаблением диафрагмы. Правильное дыхание по Бутейко очень поверхностное, работают только верхушки лёгких, воздух при вдохе опускается не ниже ключиц. При этом вдох длится 2-3 секунды, выдох - 3-4 секунды, а затем следует пауза 3-4 секунды. Считается, что объём вдыхаемого воздуха, чем меньше, тем лучше. Все упражнения выполняются обязательно с дыханием через нос и без шума. При правильной тренировке обязательно появится сначала тепло, потом становится жарко.

Целью тренировки является постепенное уменьшение глубины дыхания и увеличение паузы после выдоха. Считается, что максимальная пауза между выдохом и вдохом для здорового человека должна быть не меньше 1 минуты, а неспособность держать такую паузу после выдоха – признак болезни. Занятия ведут с секундомером, однако полнота выдоха перед паузой не учитывается.

Тренировка поверхностного дыхания приводит к тому, что пауза после выдоха растёт. По-видимому, организм рефлекторно реагирует на дефицит поступающего кислорода и увеличивает его запасы. Провокация дыхательного центра увеличением количества углекислого газа в крови должна приводить к усилению его деятельности через активизацию респираторных нейронов. Увеличение запасов кислорода в организме объясняет увеличение максимальной паузы после выдоха. Очевидно, что такая тактика способна в определённых случаях приучить организм к более эффективной работе и мобилизует его для борьбы с недугом.

Эта гимнастика создана как лечебная, прежде всего для борьбы с бронхиальной астмой и применяется, если состояние больного ухудшается при углублении дыхания, а при уменьшении его глубины – улучшается. Проводя тренировки, больной должен всё время испытывать лёгкое удушье. Это представляет очевидную трудность для больного, но считается, что силой воли он должен ликвидировать своёглубокое дыхание для победы над болезнью. Первые дни лечения больные буквально обливаются потом, силясь перебороть желание глубоко вдохнуть. На конечном этапе занятий дыхания по методу Бутейко должна происходить реакция очистки всего организма. Их может быть несколько, но может не быть и ни одной.

Этот метод значительно тяжелее в применении, чем гимнастика Стрельниковой. Возможно, физически нелёгкие процедуры при жёстком контроле врача-энтузиаста способны помочь больному излечиться. Однако, поверхностное дыхание вряд ли можно считать здоровым, и применение этого метода в целях оздоровления кажется сомнительным.

Популярность подобной методики привела к её существенному упрощению в форме создания дыхательных тренажёров Фролова или «Самоздрав». Однако увлечение подобными системами не должно быть бесконтрольным: рост содержания СО 2 в организме может привести к гиперкапнии и дыхательной недостаточности, снижению работоспособности, проблемам с сердечно-сосудистой и нервной системами.

Дыхание йогов.

Раздел йоги, посвящённый дыханию, называется пранаямой. Дыханием йоги советуют заниматься натощак, не ранее, чем через 3 часа после еды. В пранаяме используются все типы дыхания – диафрагмальное , грудное и ключичное , а также полное , включающее в себя все три этих типа. Каждый из типов дыхания кажется настолько важным для здоровья в самом широком смысле этого слова, что их необходимо тренировать по отдельности и, поэтому их тренировка описана в трёх отдельных статьях этого раздела сайта.

Главное звено занятий пранаямой состоит в том, что сознание концентрирует внимание на самом процессе дыхания, помогая быстрее добиваться успехов в улучшении функций внешнего дыхания, позволяет воздействовать на тканевое дыхание, способствует развитию навыков самоконтроля. Обеспечение эффективных процессов газообмена и нормального соотношения кислорода и углекислого газа в крови обеспечивается в пранаяме сознательным замедлением темпа дыхания до 2-3 вдохов и выдохов в минуту. К тому же, вдыхая не просто воздух, а прану, жизненную энергию, и направляя её с выдохом в тот орган, работу которого нужно активизировать или улучшить, йоги получают и психотерапевтический эффект.

Конечно, йога – не физкультура, а мистическое течение в рамках индуизма. Но в последние десятилетия многие принципы хатха-йога, подходы к здоровью и асаны йоги активно культивируются в странах современной цивилизации, в том числе и в среде, далёкой от мистики.

Йоговские позы или асаны обычно принимаются с учётом дыхания, и применение десятков из них полезно для развития диафрагмы и эластичности межрёберных мышц, привыканию к использованию вдоха для мышечного напряжения, а выдоха - для удлинения позвоночника или увеличения подвижности суставов.

Есть и чисто дыхательные упражнения. Основное упражнение так и называется пранаямой. Оно выполняется в позе лотоса, но его можно делать и просто сидя.

Основное упражнение пранаямы.

Наклоните голову, закройте глаза, сосредоточившись на процессе дыхания.

1. Закройте левую ноздрю правым мизинцем и сделайте подряд 4 йоговских дыхания через правую ноздрю: ключичное, грудное, диафрагмальное и полное. Повторите это 3-4 раза и отодвиньте мизинец.

2. Затем закройте правую ноздрю большим пальцем правой руки и повторите эту процедуру для дыхания через левую половину носа.

3. Теперь, делая вдох через правую ноздрю, зажимайте левую мизинцем. Сделайте паузу несколько секунд. Выдыхайте воздух через левую ноздрю, зажимая правую большим пальцем. Повторите это 3-4 раза. Затем проделайте то же в обратном направлении.

4. Положите руки на колени. Сделайте подряд 4 йоговских дыхания через обе ноздри. Повторите это 3-4 раза.

Для укрепления всех органов дыхания очень часто используют специальные методики упражнений. Отечественные врачи доверяют двум дыхательным гимнастикам: по Бутейко и по Стрельниковой. Эти тренировки позволяют не только укрепить здоровье, но и устранить некоторые виды заболеваний. Рассмотрим подробнее, как необходимо выполнять упражнения и, насколько они эффективны.

Система упражнений по методу Бутейко

Проведя большое количество экспериментов, врач Константин Бутейко сумел доказать, что глубокое дыхание вредит каждому человеку. За счет получения большого количества кислорода вытесняется углекислота, которая является не менее важным химическим составляющим нашего организма. Таким образом, глубокое дыхание может вызвать спазм многих органов, в том числе сосудов головного мозга. А после сокращения сосудистой сетки и мышечной ткани уже не поставляется достаточное количество кислорода, что нарушает обменные процессы и биохимические реакции.

Константин Бутейко считает, что углекислый газ, который мы привыкли классифицировать вредоносным для организма, на самом деле нужно экономить. А для этого следует научиться правильно и вдыхать, и выдыхать воздух из легких. Экспериментально врач показал, что у здоровых пациентов в кровеносном русле накапливается намного больше углекислоты, чем у тех, кто болеет такими патологическими состояниями, как эрозийные процессы ЖКТ, бронхиальная астма, послеинфарктный период и др.

Дыхательная гимнастика Бутейко: основные принципы

Главная задача пациента, который хочет научиться выполнять упражнения по методу Бутейко – это контролировать дыхание так, чтобы оно было не глубоким, а поверхностным. Делать гимнастику достаточно трудно, особенно для больного человека, потому что в период ослабления функций организма человеку нужно вырабатывать терпение и проявлять силу воли. Поэтому на начальных этапах дыхательная гимнастика Бутейко заставляет пациентов обливаться потом, чтобы заставить себя не делать глубоких вдохов. Иногда врачи применяют корсеты, без помощи которых больным не удается добиться нормального дыхания.

Во время лечебного курса пациентам необходимо ограничивать питание. В основном больным назначают растительную пищу, без высокого содержания жира. В этот период категорически запрещено пить алкогольные напитки, курить. Спать рекомендуют на животе, а дышать только носом.

Дополнительно советуют проводить процедуры для закаливания организма, а также аутогенные тренировки. Очень важно сохранять психологическое равновесие, так как любые стрессовые ситуации заставляют больных углублять дыхание и приводят к гипервентиляции легких. У некоторых больных спазм сосудов даже вызывает потерю сознания.

Дыхательная гимнастика Бутейко помогает поднять на ноги даже тех пациентов, которые годами страдают от хронических заболеваний. Она способствует следующим положительным воздействиям:

Суть методики Бутейко заключается в медленном сокращении глубины вдоха/выдоха. Удлиняя остановку дыхания, пациенты восстанавливают равновесие химических веществ, укрепляется иммунитет, и болезнь сама отступает.

Упражнения дыхательной гимнастики по методу Бутейко

Чтобы выполнять тренировки дыхания правильно, необходимо занять удобное положение тела. Пациент делает гимнастику сидя в кресле с выпрямленной спиной. Шею подтягивают кверху, кисти рук опирают на коленки, но не соединяют вместе. Человек должен максимально расслабиться, стать спокойным.

До того, как проводить упражнения гимнастики по Бутейко, необходимо добиться «контрольной паузы». У пациента после выдоха остановка дыхания должна быть настолько длинной, чтобы он почувствовал нехватку воздуха.

Гимнастику начинают с того, что постепенно сокращают глубину дыхания, сводя ее на нет. Процедуру производят в течение 5 минут, потом измеряют контрольную паузу. Потом снова переходят к пятиминутному упражнению и опять проводят замеры. Так повторяют пять раз, что будет составлять 1 цикл упражнений. А за весь день такие циклы нужно провести 6 раз с интервалом в четыре часа.

После каждого измерения контрольной паузы данные заносят в дневник для высчитывания динамики тренировочного прогресса. Если показатели растут, значит упражнения проводятся правильно. Но даже при одинаковых цифрах в течение длительного периода можно говорить о том, что гимнастика действует, только очень медленно. Когда у пациента контрольная пауза достигнет 1 минуты, тогда тренировки можно делать дважды в день. При полном освоении методики переходят на одноразовый цикл занятий.

Итак, тест на здоровье человека проводится следующим образом. Берут секундомер и после выдоха задерживают дыхание насколько возможно (терпеть нужно, пока не появится неприятное ощущение). Оценка состояния организма производится по показателям паузы перед вдохом:

  1. 3-5 секунд – пациент очень болен
  2. 30 секунд – человек не здоров, но совсем немного
  3. 1 минута – говорит об абсолютном здоровье
  4. 2-3 минуты – сверхвыносливый пациент

Гимнастика по Бутейко проводится под присмотром специалиста. Некоторые виды зарядки будут противопоказаны при тяжелых стадиях бронхиальной астмы, поэтому больной не должен заниматься самолечением.

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Разработанная методика упражнений оказывает целебное действие не на отдельные органы человека, а на весь организм. Он показан для улучшения следующих функций:

  • Кровоснабжение легких
  • Обмен веществ
  • Нервные регуляции
  • Дренаж дыхательных путей
  • Носовое дыхание
  • Лимфообращение
  • Устранение спаек и других структурных нарушений в легких, бронхах
  • Повышение сопротивляемости иммунитета к инфекциям, вредным условиям
  • Нормализация общего тонуса
  • Восстановление организма при психических проблемах
  • Исправление деформаций опорно-двигательного аппарата
  • Укрепление сосудистых стенок
  • Рассасывание воспаленных участков
  • Снятие застойных явлений и др.

Исследования организма спирометрией и пробой Генче доказали, что дыхательная гимнастика Стрельниковой способствует хорошему воздействию на органы дыхания, состав крови, давление, общее самочувствие, работоспособность сердечной мышцы, бронхолегочного аппарата.

  • Туберкулез
  • Бронхиальная астма/бронхиты
  • Аллергические приступы кашля
  • Риниты

Часто методика лечения разных патологических изменений и воспалений проводится с параллельным назначением медикаментов.

Но у гимнастики Стрельниковой также есть противопоказания, поэтому перед ее проведением необходимо проконсультироваться с врачом. Делать дыхательные упражнения запрещено пациентам со следующими болезнями:

  • Обострение воспалений с повышенной температурой
  • Тяжелые формы патологий разных органов
  • Тромбофлебиты острого течения

В остальных случаях методика тренировки органов дыхания поможет устранить многие заболевания.

Как делать упражнения дыхательной гимнастики?

Здесь мы рассмотрим 11 различных тренировок, которые разработала врач Стрельникова. Перед тем как приступать к упражнениям, необходимо ознакомиться с общими правилами занятий:

  1. Чтобы приучить организм к физической зарядке, в первый день гимнастики необходимо использовать только 3 упражнения, повторив их дважды в день.
  2. В следующие дни добавляют по одному дополнительному виду тренировки.
  3. Если сначала будет очень трудно выполнять задания, то перерывы между ними увеличивают до 10 секунд.
  4. Вдох должен быть обязательно носовым, резким, издавая шум.
  5. Выдох делают через рот, он может быть неинтенсивным.
  6. Вдохи всегда сопровождаются движениями, а упражнения выполняются достаточно часто (до 2 за секунду).
  7. Однократное занятие не следует перетягивать больше 30 минут.

Если проводить гимнастику Стрельниковой ежедневно хотя бы по одному разу, пациент сможет чувствовать себя прекрасно в течение всей жизни.

Теперь переходим к инструкции к проведению каждого вида упражнения.

Пациент может выполнять зарядку в любом удобном положении: стоя, сидя или лежа на спине. Главная задача человека – согнуть руки в локтях так, чтобы они оставались на своей высоте, как при опущенных конечностях. А открытые ладошки поднимают вверх на уровень лица. Делая сильный вдох носом, сразу же сжимают кулачки. Так нужно сделать четыре вдоха подряд. После этого кисти расслабляют, опускают и дают отдых на 4 секунды.

Упражнения Ладошки повторяют 24 раза. Сначала у людей с непривычки появляется головокружения, общая слабость. Но к концу зарядки это состояние проходит. Если у пациента отмечаются сильные головокружения, то упражнения лучше делать сидя в кресле или лежа. Отдыхи между циклом тренировки увеличивают до 10 секунд.

Человек также может занять любое удобное положение. Руки сжимают в кулаки и прижимают к телу на уровне талии, но не выше. При вдохе кисти сильно опускают вниз, как будто толкают к полу. В это время плечи должны быть сильно напряжены, а руки полностью выпрямлены.

После этого кисти возвращают в исходное положение на пояс, а плечи максимально расслабляют и делают выдох. Упражнение повторяют 8 раз с отдыхом в четыре секунды. За раз выполняют 12 подходов.

Это упражнение делают только стоя. Человеку необходимо встать, выпрямившись. Ноги ставят вместе, а руки вытягивают ровно вдоль туловища. Затем необходимо наклониться к полу так, чтобы руки свисали с плеч, будто дотягиваясь до земли, но, не прикасаясь к ней. Одновременно делают резкий носовой вдох, который заканчивается с прекращением наклона.

Затем человек делает выдох и немного выпрямляет спину, но не выравнивает ее, а остается в слегка наклоненном положении. Опуская руки вниз, спина должна напоминать полукруг с опущенной головой. Упражнения выполняют быстро, так, чтобы за минуту получилось больше 100 наклонов. Цикл тренировки длиться по 8 вдохов. Нужно повторить 12 циклов.

Этот вид гимнастики имеет противопоказания. Пациентам с радикулитами, гипертонией, болезнями печени/почек нельзя наклоняться слишком низко. Упражнения позволено делать с малыми наклонами, но сильными носовыми вдохами.

Человек стоит на ровных ногах, сложенных вместе. Тренировка основывается на приседаниях, во время которых необходимо поворачивать тело в левую/правую сторону. При этом делают резкий вдох и опять принимают исходное положение. Приседая, колени слегка сгибают, но не под углом 90 0 . А руки в этом время выполняют хватательные действия на уровне талии, как это делает кошка при прыжке. За выдохом следить не нужно, потому что он будет получаться непроизвольно.

Выполняя данное упражнение нужно помнить, что спина все время остается ровной, а повороты делают поясом. Зарядка повторяется циклами по 8 вдохов. Повторяют упражнения 12 раз. Если пациент тяжелобольной, то он может делать гимнастику сидя.

Пациент стоит ровно и сгибает руки в локтях, поднимая кисти к плечам. Тело напоминает букву Т. При резком вдохе следует закрыть плечевые суглобы, не перекрещивая конечностей, а сохраняя их параллельность. Упражнение повторяют 8 раз и отдыхают. Пациент обязан сделать 12 циклов гимнастики. Если есть физические ограничения, то зарядку проводят в лежачем положении.

Упражнение имеет противопоказания. Люди с пороками сердца, ишемией не должны делать этот вид зарядки на первой неделе занятий. Если она дается с трудом, то можно сократить количество подходов к 4, а потом сделать перерыв.

Это упражнение сочетает в себе две уже описанные зарядки: Насос и Обними плечи. Человек становится ровно с вытянутыми по туловищу руками. Наклоняясь почти к полу с округлой спиной и свисающими кистями, делают вдох и возвращаются в первоначальную стойку. Но теперь спину чуть прогибают назад, а руками обнимают плечи. После этого снова вдыхают воздух. Упражнение повторяют по 8 подходов двенадцать раз.

Если не позволяет физиология, то зарядку делают в сидячем положении. При травмах позвоночника или солевых отложениях гимнастику выполняют осторожно. С такими патологиями прогибы назад лучше не делать.

Это первые 6 упражнений, которые нужно выполнять в обязательном порядке. Следующие 5 видов зарядки можно делать только после того, как человек освоит главные тренировки.

Пациент стоит ровно и поворачивает голову: налево и направо. При каждом повороте делается интенсивный вдох. Во время упражнения стоит следить за тем, чтобы голова не останавливалась в центре туловища. Зарядку повторяют 12 раз по восемь циклов.

Это упражнение производится практически таким же образом, как и предыдущее. В этом случае при поворотах голову наклоняют вниз, а к плечам дотягиваются уши.

Упражнения производят головой, опуская ее к грудной клетке и затем поднимая, смотря в потолок. Зарядка противопоказана пациентам с эпилепсией и перенесенными травмами в области головы. Также не рекомендовано делать Маятник при гипертонии, шейном остеохондрозе.

Пациент стоит ровно, распределяя вес тела на две ноги. Правую конечность отводят назад, а левую – вперед. Затем тяжесть туловища переносит на переднюю выпрямленную ногу, а правая полусогнута в коленке и точка опоры находится на пальцах. При слабом приседании левой ногой вдыхают воздух. Потом вес туловища переносят на правую ногу и повторяют такое же упражнение, но только на носке стоит левая ступня.

Зарядка выполняется стоя. Сначала ноги держат прямо и ставят ступни рядом. Затем левую конечность поднимают коленом до пояса, но ее носок тянется вниз. Правая нога немного приседает и человек шумно вдыхает. Потом зарядку повторяют, меняя положение ног.

При шаге назад левая нога сгибается в коленке и отводится за спину так, чтобы пяткой дотягиваться до ягодицы. Правая конечность приседает и производится резкий вдох. Положение меняется, и цикл содержит 4 упражнения по восемь подходов.

Если у пациента есть тромбофлебит, ишемическая болезнь или были перенесены травмы ног, то остановку между циклами увеличивают до 10 секунд.

Дыхательная гимнастика для детей

При заболеваниях органов дыхания педиатры очень часто в дополнение к лекарственным препаратам назначают специальные упражнения, которые улучшают функциональность детского организма и уменьшают риск появления осложнений.

Не всем малышам можно делать гимнастические упражнения. Например, деткам с остеохондрозом, травмами черепа или спины нельзя слишком интенсивно перегружать двигательный аппарат. Кроме того, при частых кровотечениях и высоком глазном/кровяном давлении также не всегда разрешена дыхательная гимнастика для детей.

Основные принципы проведения упражнений

Врачи советуют делать дыхательную гимнастику детям дважды на день. На упражнения можно выделять по 15 минут. Зарядку не производят сразу после еды, необходимо подождать минимум 1 час.

Детей учат правильно вдыхать/выдыхать воздух. Малыши должны знать, что при вдохе необходимо максимально наполнить легкие кислородом, полностью расширяя их. А при выдохе следует полностью выталкивать отработанные газы.

Перед занятиями детям нужно объяснить, чтобы они придерживались следующих правил:

  • Вдыхать всегда только носиком
  • Не поднимать плечи во время вдоха
  • Не надувать щеки
  • Выдыхать плавно и долго

Как только на улице станет тепло, то дыхательная гимнастика в детском саду может проводиться прямо на игровой площадке. А зимой перед упражнениями следует проветривать помещение.

Очень важно следить за тем, чтобы у детей не появлялись признаки гипервентиляции легких. Если ребенок слишком усердно выполняет упражнения, то у него может покраснеть лицо, участиться сердцебиение, начнет покалывать в конечностях или появится дрожь. Чтобы детям не стало плохо, зарядку на время прекращают.

Если у малыша кружится голова, то устранить такой симптом можно простым действием. Ладошки ребенка складывают лодочкой и подносят к лицу. Ребенок должен сделать несколько глубоких вдохов в этот «ковшик». После этого можно продолжить зарядку.

Дыхательная гимнастика в детском саду: простые упражнения для малышей 2-7 лет

Для здоровья маленьких озорников в дошкольных учреждениях можно проводить следующие простые и интересные занятия. Повторят каждое упражнение можно по 4-6 раз.

  1. Воздушный шар

Это очень интересная зарядка. Малыш ложиться на спинку и ставит руки на животик. Он должен его сильно надуть как шарик, а потом полностью «спустить». Упражнение проводится медленно.

  1. Волна

Ребенок ложиться на спинку полностью выпрямив спину, руки и ноги. При вдохе он должен поднять ручки, плавно заводя их за голову и касаясь ладошками пола. Возвращаясь в исходное положение, малыш должен говорить «Вниз», плавно и медленно выдыхая воздух.

  1. Часики

Это упражнение выполняется стоя на ровных ногах с опущенными руками. Потом ребенок должен водить ручками, как стрелками часов – то вперед, то назад. При этом он говорит «Тик-так».

  1. Водолаз

Данная зарядка очень понравится деткам, которые любят плавать и нырять под воду. Ребенок должен сделать вдох, набрав полные легкие воздуха и задержать дыхание настолько долго, сколько сможет не дышать. Воспитатель может рассказывать, какие рыбки дети видят, куда они могут уплыть.

  1. Паровозик

Во время гимнастики ребенок должен ходить по кругу, как по рельсам. Он будет изображать паровозик, который едет с помощью движения ручек. В процессе езды он должен говорить «чух-чух». Затем необходимо остановиться и просигналить «Ту-ту».

  1. Вырасту большим

Детям будет очень интересно делать это упражнение, потому что все они хотят быстрее стать большими. Они стают прямо и поднимают руки в сторону, а затем вверх, потягиваясь как можно выше на носочках. При этом нужно сделать медленный вдох. А при выдохе ручки опускаются вниз.

Левомицетин (глазные капли) (Laevomycetinum)

Состав

1мл капель глазных Левомицетин содержит:
Левомицетина (хлорамфеникола) – 2,5мг;
Вспомогательные вещества.

Фармакологическое действие

Левомицетин противомикробное лекарственное средство, обладающее широким спектром действия. Препарат обладает выраженным бактериостатическим эффектом. Механизм действия левомицетина обусловлен его способностью угнетать синтез белков микроорганизмов. К действию препарата чувствительны штаммы грамположительных и грамотрицательных микроорганизмов. Левомицетин активен в отношении некоторых штаммов резистентных к пенициллину, сульфаниламидам и стрептомицину.
К действию препарата малочувствительны кислотоустойчивые микроорганизмы, синегнойная палочка, клостридии и простейшие.
Развитие резистентности к левомицетину происходит медленно.
После местного применения препарата в форме глазных капель отмечаются высокие терапевтические концентрации левомицетина в роговице, стекловидном теле, радужной оболочке. Препарат не проникает в кристаллик.

Показания к применению

Препарат применяется в офтальмологической практике для терапии пациентов, страдающих конъюнктивитом, кератитом и другими инфекционными заболеваниями, вызванными чувствительными к действию левомицетина микроорганизмами.
Препарат также используют в офтальмологии для лечения инфекционных заболеваний в случае неэффективности других препаратов.

Способ применения

Обычно назначают по 1 капле препарата в каждый глаз 3 раза в день. Капли следует набирать из флакона чистой пипеткой.
Длительность курса лечения определяет лечащий врач индивидуально для каждого пациента. Рекомендованная максимальная длительность курса лечения составляет 2 недели.

Побочные действия

Препарат обычно хорошо переносится пациентами. В единичных случаях, преимущественно у пациентов с повышенной индивидуальной чувствительностью, отмечалось развитие кожной сыпи, зуда, а также раздражения глаз и повышенного слезоотделения.

Противопоказания

Повышенная индивидуальная чувствительность к компонентам препарата и другим лекарственным средствам группы левомицетина.
Противопоказано назначение препарата пациентам, страдающим псориазом, экземой и грибковыми инфекциями кожи.
Препарат не назначают женщинам в период беременности и грудного вскармливания, а также детям в возрасте младше 4 месяцев.
Следует с осторожностью назначать препарат пациентам, работа которых связана с управлением потенциально опасными механизмами и вождением автомобиля.

Беременность

Противопоказано применение препарата в период беременности.
В случае необходимости назначения препарата женщинам в период лактации следует решить вопрос о прерывании грудного вскармливания.

Лекарственное взаимодействие

Без особенностей.

Передозировка

При применении завышенных доз препарата у пациентов отмечается обратимое нарушение зрения.
При передозировке показано промывание глаза большим количеством проточной воды.

Форма выпуска

Капли глазные по 10мл во флаконе, по 1 флакону в картонной упаковке.

Условия хранения

Препарат рекомендуется хранить в сухом месте вдали от прямых солнечных лучей при температуре от 8 до 15 градусов Цельсия.
Срок годности – 2 года.

Действующее вещество:

Хлорамфеникол

Информация о препарате предоставлена исключительно с ознакомительной целью и не должна быть использована как руководство к самолечению. Только врач может принять решение о назначении препарата, а также определить дозы и способы его применения.

Левомицетин относится к категории антибиотиков широкого спектра действия. Препараты этой группы проявляют высокую эффективность в борьбе с множеством патогенных микроорганизмов, способствуя относительно быстрому приостановлению процессов их жизнедеятельности либо уничтожению.

Левомицитиновые глазные капли, как и прочие представители группы антибиотиков широкого спектра действия, традиционно применяются для лечения инфекций на начальной стадии либо при неопределенной этиологии недугов.

Левомицитиновые глазные капли: особенности использования

Ознакомившись с нижеизложенной информацией, вы узнаете все о левомицетиновых глазных каплях: от механизма действия и показаний/противопоказаний к использованию до возможных побочных эффектов и особенностей взаимодействия с другими лекарственными препаратами.

Важно! Любая информация в данной публикации приведена исключительно в ознакомительных целях и не является руководством к действию. Возможность и целесообразность использования левомицетиновых капель конкретно в вашем случае, равно как и оптимальный порядок и длительность их применения? Уточняйте с лечащим врачом в индивидуальном порядке.

Состав и механизм действия левомицетиновых глазных капель

Левомицетин в формате глазных капель традиционно выпускается в 10-миллиметровых флакончиках. Концентрация вещества составляет 0,25%.

В качестве главного действующего компонента здесь выступает хлорамфеникол. Его концентрация выдерживается на уровне 25 мг на каждый миллилитр раствора. Дополнительно применяются очищенная вода и борная кислота в качестве вспомогательных веществ.

Противомикробные глазные капли, как отмечалось, характеризуются широким спектром действия. Лекарственный препарат имеет высокий бактериостатический эффект. Принцип действия левомицетиновых глазных капель базируется на способности препарата угнетать выработку белков патогенных микроорганизмов. Лекарственное средство проявляет эффективность даже по отношению к бактериям, не реагирующим на лечение стрептомицином, а также пенициллином и сульфаниламидом.

Привыкание к препарату развивается сравнительно медленно. После закапывания Левомицетина отмечается его накопление в радужке, стекловидном теле и роговице.

Важно! Препарат оказывает не только местное действие – у больных отмечается частичное проникновение действующего вещества в кровоток. Этот момент является дополнительным фактором, обосновывающим необходимость обязательной предварительной врачебной консультации перед лечением с применением .

Антибиотик проявляет эффективность в борьбе с многими инфекционными недугами, поражающими органы зрения. С перечнем показаний к применению Левомицетина вы можете ознакомиться в следующей таблице.

Таблица. Показания к применению левомицетиновых капель

Показания Описание
Конъюнктивит Воспалительный процесс, поражающий слизистые глаз. К возникновению заболевания в большинстве ситуаций приводят возбудители инфекции (могут иметь вирусную и бактериальную природу) либо аллергические факторы
Блефарит Широкая группа заболеваний, поражающих органы зрения. Для недугов группы блефарита характерно наличие хронического воспаления краев век. В роли возбудителя в большинстве случаев выступает золотистый стафилококк. Заболевание трудно поддается лечению и требует постоянного врачебного контроля
Кератит Воспалительный процесс, поражающий роговицу глаза. К числу характерных проявлений заболевания относятся нижеперечисленные факторы: помутнение роговицы; возникновение язв; болезненные ощущения в области глаз; покраснения глаз.

Различают травматическую и инфекционную формы заболевания. Во втором случае кератит обычно является осложнением других недугов, к примеру, туберкулеза, гриппа и пр.

У больного часто возникают слезотечения, развивается непереносимость света, появляются прочие отягощающие симптомы. Среди осложнений наиболее часто отмечаются ухудшение зрение и бельмо

Кератоконъюнктивит Заболевание, одновременно проявляющееся воспалением конъюнктив и роговицы. При развитии изолированного воспаления, заболевание классифицируют как кератит. Если процесс поражает лишь конъюнктиву, больному ставят диагноз конъюнктивит
Ячмень Острое воспаление, поражающее сальную железу, дислоцирующуюся рядом с ресничной луковицей, еще чаще поражается волосяной мешочек ресницы. Существует и внутренний тип ячменя, для которой характерно развитие воспалительного процесса, поражающего дольку мейбомиевой железы. Вне зависимости от формы заболевания, при его возникновении отмечается воспаление и выраженная отечность края века, сопровождающаяся болезненными ощущениями и покраснениями.Наиболее часто возбудителем недуга является золотистый стафилококк. Наблюдается преимущественно у пациентов с нарушенным иммунитетом
Другие болезни органов зрения Требует индивидуального уточнения у лечащего специалиста

Как и практически любой из ныне существующих лекарственных препаратов, левомицетиновые капли имеют ряд противопоказаний к использованию. О них в таблице.

Таблица. Противопоказания к применению левомицетиновых капель

Противопоказания Пояснения
Индивидуальная непереносимость Лекарство противопоказано к использованию пациентами с повышенной чувствительностью и/или индивидуальной непереносимостью любых компонентов, входящих в состав средства
Кожные заболевания Левомицетиновые капли противопоказаны к использованию пациентами с экземой кожи, псориазом, грибковыми инфекциями и прочими заболеваниями данной группы. Информацию в отношении этих моментов необходимо уточнять в индивидуальном порядке
Беременность Обычно Левомицетин не назначают беременным женщинам. Также от применения лекарства рекомендуется воздерживаться кормящим мамам. Если пациентку невозможно вылечить без применения Левомицетина, врач с большой долей вероятности порекомендует прервать лактацию на время терапии
Возрастные ограничения В инструкции к Левомицетину указано, что его можно использовать для лечения пациентов, достигших 4-месячного возраста. Наряду с этим, возможность применения препарата для лечения маленьких пациентов нужно уточнять в индивидуальном порядке
Особенности трудовой деятельности Граждане, чья работа связана с управлением сложными и опасными механизмами, должны проявлять осторожность и внимательно следить за изменениями своего состояния при лечении Левомицетином. Рекомендация актуальна и для водителей

Как пользоваться левомицетиновыми каплями?

Важно! Как отмечалось, периодичность использования Левомицетина, равно как и длительность лечения, должна определяться врачом. Представленная далее информация подготовлена на основе сведений, приведенных в инструкции к препарату.

Стандартная схема использования левомицетиновых капель предполагает по 1 капле в каждый глаз с 4-часовой периодичностью. Рекомендованная производителем длительность лечения – до 2 недель включительно.

Пациентам с особо сильными воспалительными процессами специалист может рекомендовать уменьшить длительность перерывов между закапываниями до 1 часа. Врач-офтальмолог подбирает дозировку в индивидуальном порядке с учетом особенностей состояния конкретного пациента.

В соответствии с положениями инструкции производителя, порядок использования препарата таков:

  • емкость с каплями взбалтывается;
  • пациент немного запрокидывает голову и оттягивает книзу нижнее веко;
  • флакон переворачивается вниз открытой стороной и располагается над глазом пациента;
  • больной слегка надавливает на флакон, обеспечивая поступление необходимого количества капель к глазу.

Для обеспечения более эффективного поступления препарата к глазу, рекомендуется сделать следующее: закапав лекарство, приложить указательный или другой удобный палец к углу глаза, расположенному ближе к носу, и подержать на протяжении нескольких минут с легким надавливанием.

Важно! Если больной пользуется линзами, их нужно перед применением лекарства. Возвращать линзы обратно можно по прошествии получаса после использования лекарственного препарата.

Если после закапывания левомицетиновых капель у больного отмечается нарушение зрения, необходимо промыть глаза чистой водой и показаться лечащему специалисту.

Побочные эффекты и меры предосторожности

У некоторых пациентов после использования левомицетиновых капель отмечается раздражение, сопровождающееся покраснениями, зудом, чувством жжения. Длительное применение капель может способствовать развитию нарушений функции кроветворения, не исключено возникновение вторичной грибковой инфекции.

Важно! Заметив любые неблагоприятные изменения на фоне применения левомицетиновых капель, необходимо прекратить их использование и проконсультироваться с врачом. Специалист оценит ситуацию, назначит симптоматическое лечение и внесет требуемые корректировки в состав терапии.

Риск возникновения побочных проявлений увеличивается в случае одновременного использования Левомицетина и препаратов, вызывающих угнетение кроветворения. Также негативные изменения состояния могут диагностироваться у пациентов, проходящих лучевую терапию.

Видео - Как закапать капли в конъюнктивальный мешок глаза

От многих офтальмологических заболеваний помогают глазные капли Левомицетин. Инструкция по применению четко разъясняет кому, сколько и как долго можно применять Левомицетин

Лекарство в форме капель в основном используют в офтальмологии для борьбы с микроорганизмами.

Средство показано к применению при:

  • конъюнктивите бактериальной природы;
  • кератите;
  • ячмене;
  • воспаление век и других сходных заболеваниях.

Капли Левомицетин при ячмене на глазу

Глазные капли Левомицетин (инструкция по применению представлена ниже) – являются жидким антибиотиком, производимым в России. Препарат рассчитан на лечение инфекционных болезней.

Активные компоненты, содержащиеся в лекарстве – хлорамфеникол, кроме того в составе присутствует борная кислота, дистиллированная вода.

Лекарство помогает избавиться от ячменя, при этом облегчая ход болезни. Левомицетин обеззараживает, не позволяет заболеванию возникнуть вновь, снижает болевые ощущения, предупреждает разрыв гнойничка и другие проблемы.

Продается препарат в аптеках и доступно большинству населения. Но лекарство имеет ряд противопоказаний и побочных эффектов.

Левомицетин при покраснении глаз

Это средство прекрасно справляется и с покраснением глаз, различной этиологии. Через некоторое время использования проблема уходит.

Препарат нужно капать в оба глаза в соответствии с рекомендациями лечащего врача.

Левомицетин при травме глаза

Травмой глаза являются повреждения различного вида, которые классифицируют по степени повреждения структуры глазного яблока. Последствия могут быть самыми непредсказуемыми.

Лечение назначается в зависимости от вида повреждения. Капли Левомицетин помогают бороться с последствиями механических, химических, термических повреждений.

Можно ли капать в нос капли Левомицетин при насморке

Несмотря на то, что капли являются антибиотиком и имеют антибактериальный эффект, их нельзя использовать для лечения насморка.

Многие специалисты прописывают их при гнойной ангине с надеждой на то, что они помогут в лечении. Эффект может быть совершенно противоположным, ведь они способствуют привыканию, в результате чего болезнь переходит в более тяжелую форму.

Противопоказания

Основные противопоказания:

  • беременность;
  • новорожденный возраст;
  • болезни кожи;
  • угнетение кроветворения;
  • непереносимость препарата.

Можно ли применять глазные капли Левомицетин при беременности

Многих женщин волнует вопрос о приеме Левомицетина во время беременности. Данный раствор находится в числе препаратов-антибиотиков, которые противопоказано принимать во время вынашивания плода.

В инструкции к лекарству прописано, что принимать в период беременности разрешено только когда жизнь женщины под угрозой. В период кормления грудью необходимо перевести ребенка на молочную смесь.

Глазные капли Левомицетин, инструкция по применению которого не всегда понятна, способны:

  • вызвать поражение системы кроветворения;
  • спровоцировать выкидыш.

Если была принята одна таблетка, не стоит паниковать. Необходимо лишь обратиться к лечащему врачу и проконсультироваться.

Глазные капли Левомицетин: применение при грудном вскармливании

Несмотря на эффективность данного средства, использовать его при грудном вскармливании противопоказано. Препарат проникает в грудное молоко, а через него в организм малыша. Это может привести к расстройству желудка, аллергии. Если же другого выхода нет, то необходимо перевести ребенка на искусственное питание.

Левомицетин и алкоголь: совместимость

Совмещение алкоголя с препаратом может привести к судорогам и даже летальному исходу.

Алкоголь пагубно влияет на печень, антибиотики усиливают влияние.

Употребление спиртных напитков в смешении с Левомицетином приводит к:

  • рвоте;
  • головным болям;
  • слабости.

С какого возраста назначают препарат детям

Инструкция к глазным каплям Левомицетин по применению проста для всех. Специалисты солидарны во мнениях, что препарат можно принимать детям с года. До этого возраста лишь в тех случаях, когда невозможно устранить проблему другим путем, в случаях, угрожающих жизни ребенка.

Такое лечение может понадобиться в случае ряда болезней:

  • пневмонии;
  • сальмонеллеза;
  • бруцеллеза;
  • дифтерии;
  • менингита;
  • тифа;
  • хламидиоза.

Инструкция к препарату разрешает его использование с 3-х лет, однако, врачи прописывают лекарство и ранее, но в очень малых дозах.

Как капать глазные капли Левомицетин – способ применения

Длительность и дозировку представленного лекарства назначает персонально для каждого лечащий врач. Самый продолжительный курс – не более 2-х недель.

Инструкцию по применению глазных капель Левомицетин. Как капать в глаза правильно

Зачастую дозировка назначается по 1 кап. трижды в день, не более. Капли необходимо набирать исключительно чистой пипеткой, которую используют только для этого препарата.

Инструкция по применению для взрослых – дозировка, сколько капать

Сроки и дозировку лекарственного средства определяет офтальмолог, но в соответствии с инструкцией. Продолжительность приема около недели по 1 кап. 3 раза в день.

Сперва следует сполоснуть тщательно руки, используя антибактериальное мыло, после взять препарат и хорошо взболтать. Нижнее веко необходимо отодвинуть, а взгляд направить вверх. Флакон подносят к глазу, но не касаются его.

Инструкция по применению для детей, новорожденных – дозировка, сколько капать

В инструкции к препарату прописано, что лекарственное средство противопоказано малышам до 2-ух лет. Лишь в крайних случаях его могут прописать малышам от 4-ёх месяцев.

Детям после 2-ух лет капают левомицетин согласно инструкции, до 2-ух лет по рекомендациям лечащего врача.

Возможные побочные эффекты:

  • тошнота;
  • рвота;
  • аллергическая реакция;
  • диарея.

Надо ли снимать контактные линзы, прежде чем капать Левомицетин

При закапывании глаз любым препаратом линзы необходимо снимать. Если этого не сделать, лекарство не подействует, а в худшем случае навредит.

Сколько дней можно капать в глаза Левомицетин — курс лечения

Курс лечения назначается офтальмологом. Зачастую длится он около недели, иногда дольше.

Как хранить капли Левомицетин

Лекарственное средство Левомицетин хранится в недоступном для маленьких детей месте, защищенном от света и при температуре до 30°С.

Какой срок годности после вскрытия

Общий срок годности капель – 2 года, но лекарство, подвергшееся вскрытию, подлежит использованию в течение 30-ти дней.

Взаимодействие Левомицетина с другими препаратами

Совместный прием Левомицетина c сульфаниламидами и цитостатиками приводит к риску появления сторонних реакций, например дисульфирамовой реакции, а также к ухудшению обмена веществ в печени. Чтобы этого не произошло, глазные капли Левомицетин следует принимать, согласно инструкции по применению.

В период терапии и совмещения лекарственного препарата с гипогликемическими средствами повышается эффективность капель.

С эритромицином, клиндамицином и линкомицином действие ослабляется.

Также может снизиться эффект пенициллинов и цефалоспоринов.

При совмещении препарата с фенобарбиталом, фенитоионом и антикоагулянтами наблюдается понижение метаболизма лекарств, а также замедляется выведение их из плазмы.

Последствия передозировки

При передозировке препаратом у малышей можно наблюдать следующие симптомы:

  • пониженная температура;
  • затрудненное дыхание;
  • сердечная недостаточность;
  • голубовато-серый цвет кожи;
  • медленная реакция;
  • в тяжелых случаях летальный исход.

Улучшить состояние помогают симптоматическая терапия и гемосорбция.

Последствия для взрослых, в целом, такие же.

Какие могут быть побочные эффекты

Побочные действия могут быть самыми разнообразными:

  • Проблемы с пищеварением, такие как рвота, тошнота, диарея, дерматит, дисбактериоз.
  • Проблемы с кроветворением . Тромбоцитопения, лейкопения, ретикулотопения, гранулоцитопения.
  • Проблемы с нервной системой. Спутанность сознания, головная боль, галлюцинации, депрессия.
  • Аллергия, сыпь, отек .

Меры предосторожности

Превышение дозировки может привести к проблемам кроветворной системы и многим другим. Смешение с некоторыми лекарствами также не проходит бесследно. Прием

каждого сопутствующего препарата необходимо обсуждать с лечащим врачом.

Глазные капли Левомицетин известны эффективностью. После прочтения инструкции и ознакомления с особенностями применения, необходимо применять средство индивидуально по назначению лечащего врача.

Видео-ролики о Левомицетине

Что такое Левомицетин. Инструкция по применению глазных капель, таблеток и других форм лекарства:

Левомицетин при цистите:



© dagexpo.ru, 2024
Стоматологический сайт