Важным пунктом очищения организма от шлаков, токсинов и других вредных веществ является очищение печени . Печень влияет на здоровье всех органов в нашем организме. Здоровая печень - это здоровая кровь, чистая от шлаков, токсинов, бактерий, вирусов, и различных ядов и вредных веществ, полученных с пищей.

А их множество:

• консерванты , стабилизаторы, загустители , эмульгаторы , антиокислители , красители , ароматизаторы ,
• гормоны, получаемые из мяса , рыбы , молочных продуктов и других продуктов ,
• антибиотики, содержащиеся в мясе, молоке и яйцах , а также в растительных продуктах ,
• и т. д.

Кровь несет в себе кислород и питательные вещества всем органам и клеткам нашего организма. Загрязненная кровь приводит к множеству болезней, а лекарственная терапия еще больше загрязняет печень и усугбляет положение.

Что нужно для того, чтобы печень очистилась? Надо вызвать мощное извержение желчи: она расщепляет жиры, возбуждает перистальтику кишечника и способствует активному продвижению шлаков «на выход». Вместе с желчью все ненужное уносится прочь.

ОЧИЩЕНИЕ ПЕЧЕНИ

Как определить необходимость очищения печени?

Вот признаки, которые помогут определить степень загрязнения Вашей печени:

• Головные боли.
• Запоры.
• Нездоровый оттенок кожи.
• Обложенный язык.
• Желтоватые белки глаз.
• Тошнота.
• Отрыжка.
• Тяжесть и вздутие живота.
• Металлический привкус или чувство горечи во рту.
• Чувство усталости и апатия.
• Приступы раздражительности.

Если Вы не находите у себя ни одного из вышеперечисленных симптомов, скорее всего ваша печень находится в прекрасном состоянии. Но это не значит, что она вовсе не нуждается в очищении. Если Вы проводите полное очищение организма , то очищение печени - обязательный пункт программы , которым не стоит пренебрегать.

Как подготовить организм к очищению печени?

1. Очищение печени должно проводиться после очищения кишечника , оно является вторым этапом программы полного очищения организма .
2. Печень необходимо прогревать в течение дня и ночи до проведения процедуры очищения.
3. За 2-3 дня до очищения печени переходите преимущественно на растительную пищу. Пейте соки (особенно полезны для подготовки к очищению печени свекольный и яблочный соки).
4. В день проведения процедуры очищения пейте много тёплой и горячей жидкости (но не кипяток). Например, красный чай, настой ромашки и т.д.
5. Если у Вас какие-либо серьёзные заболевания печени, то перед очисткой посоветуйтесь со врачом.

Методы очищения печени.

Очищение печени с помощью растительного масла или сорбита.

1. С утра оденьтесь потеплее, а во второй половине дня на правый бок приложите грелку (с горячей водой, электрогрелку и т.п.). Держать её несколько часов, чтобы печень как следует прогрелась.
2. Когда почувствуете, что правый бок достаточно сильно разогрет (часам к 20) необходимо выпить 100-200 гр. растительного масла (лучше всего оливковое), подогретого до температуры тела, но чем теплее, тем лучше. Важно сделать это на пустой или почти пустой желудок, потому что так масло подействует сильнее. К тому же, при сильно заполненном желудке масло может и "не полезть" (однако за 3-4 часа до приёма масла можно нормально поесть - пища растительная). Пить масло можно небольшими порциями (чтобы не тошнило) и немного запивать приятным напитком.
3. Ещё большего желчегонного эффекта можно добиться, если пить масло вперемешку с лимонным соком (можно заменить лимонной кислотой). Сильный кислый вкус усиливает выделение желчи.
4. Если у Вас нет хорошего масла или Вам не под силу выпить его, то можно воспользоваться сорбитом или сернокислой магнезией (спросите в аптеке). И то и другое берётся по 1-2 столовые ложки, размешивается в стакане минеральной воды и выпивается за 2 приёма с интервалом в 15-20 минут. Затем можно ложиться или садиться и отдыхать. Грелка при этом находится на правом боку.
5. Через 2-3 часа после приёма масла, возможно и позже, начнётся извержение камней и нечистот (возможно это случится утром). Это выразится в мощном послаблении, и Вы сможете увидеть всё "добро", нажитое с помощью неправильного образа жизни.
6. После очищения печени по вышеописанному методу можно сделать очистительную клизму.

Такое очищение печени желательно повторить несколько раз с интервалом в 1-2 недели.

Очищение печени с помощью травяных настоев.

Некоторые травы обладают желчегонным действием, причем каждая из них действует на разные участки печени.

Вот список трав, подходящих для очищения печени:

• бессмертник,
• одуванчик,
• полынь,
• кукурузные рыльца,
• чистотел,
• мята,
• шиповник,
• тысячелистник,
• цикорий,
• крапива,
• подорожник,
• дымянка.

Для полного очищения печени, лучше всего применять эти травы вместе или те из них, которые сможете найти в продаже.

1. Приготовьте настой: насыпьте в миску по 2–3 ст. ложки каждой травы и смешайте их. Положите 3–4 ст. ложки смеси трав в термос и залейте 0,5 л кипятка. Это доза на один день. Перед приемом процедите.
2. Утром выпейте натощак один стакан теплого настоя. А второй стакан выпейте на ночь, перед сном. Делайте так в течение месяца – это и будет полный курс очищения с помощью трав. Каждый день у вас будет обильный стул, и с ним будут выводиться шлаки.
3. Месячный курс травяного очищения печени надо проводить один-два раза в год.

Это достаточно эффективный метод очищения печени . Минус данного метода - очищение происходит постепенно и занимает много времени.

Очищение печени с помощью изюма.

Для очищения печени следует выбирать наиболее натуральный изюм - изюминки должны быть темного цвета, неправильной формы и не должны блестеть. Желательно использовать изюм, при загатовке которого не использовался сахар.

1. Горсть изюма хорошо промыть и ошпарить кипятком.
2. Промытый и ошпаренный изюм положить в стакан и залить чистой водой комнатной температуры (можно использовать охлажденную кипяченую воду).
3. Настаивать в течение суток (начать настаивать утром с тем, чтобы использовать на следующее утро).
4. С утра на голодный желудок выпить весь настой и съесть горсть изюма.
5. Принимать это средство 2 раза в неделю в течение одного месяца.
6. Проводить месячный курс 1-2 раза в год.

Для того, чтобы очищение печени проходило эффективно, в течение месяца следует уделить особое внимание своему рациону питания:

• Обязательно в течение дня пить чистую воду в достаточном количестве - минимум 2 литра в день (см. Сколько нужно пить воды?). Черный и зеленый чай или кофе не заменяют простую воду. Наоборот, если употребляете эти напитки, следует пить дополнительное количество воды (можно заменить травяным и цветочным чаем без кофеина).
• Употреблять больше свежих овощей и фруктов, в особенности, богатых клетчаткой (яблоки, бананы, апельсины, морковь, капуста, свекла и т.д.).

Результат очищения печени.

• Очищение печени и здоровье : После очищения печени вы почувствуете заметное улучшение здоровья. Поскольку вы очистите кровяной фильтр (печень), то, естественно, ваша кровь станет более чистой. Это пойдет на пользу всем органам. Прекратятся головные боли, наладится пищеварение, дыхание станет свежим, исчезнет неприятный привкус во рту. Пройдут затяжные простуды, бронхиты и пр.
• Очищение печени и кожа : Кожа станет свежей и гладкой. Исчезнут прыщики, угри, высыпания и раздражения (по крайней мере, уменьшатся). Желтизна кожи останется в прошлом, уйдут темные круги и мешки под глазами, разгладятся мелкие морщинки. Лицо будет выглядеть свежим и отдохнувшим.
• Очищение печени и глаза : Белки глаз очистятся, желтоватый оттенок исчезнет. Поскольку улучшится питание сосудов и капилляров (в том числе и мелких глазных), то Ваши глаза станут более яркими и блестящими.
• Очищение печени и настроение: Когда печень очистится и вы избавитесь от застоя желчи, вы почувствуете улучшение настроения. Неудивительно: ведь слово «холерик» происходит от греческого chole– «желчный». Вы забудете о том, что такое конфликтность и раздражительность. У вас пройдут апатия и депрессия, вы ощутите небывалый прилив энергии и потребность действовать. У вас появится желание жить полной жизнью.
• Очищение печени и омоложение : Очищение печени запускает механизм омоложения. Возможно, это покажется вам странным, но это так. Если поддерживать печень (и весь организм) в чистом состоянии (вести , правильно питаться и вовремя проводить очищения организма), то вскоре заметите эффект. Главное, это увидят окружающие. Вы будете выглядеть свежими и чистыми не только снаружи, но и изнутри. А это всегда чувствуется.
• Очищение печени и очищение желчного пузыря: во время очищения печени, очитится и желчный пузырь.

Что делать после очищения печени?

• Лучше, если первая еда после очищения печени будет состоять из большого количества свежевыжатого сока, который дополнительно очистит печень (свекольный, яблочный, морковный).
• После получения слабительного эффекта, грелку лучше подержать ещё какое-то время. Количество процедур определите сами, но желательно делать их до тех пор, пока печень не прекратит выбрасывать грязь.
• Можно проделать чистку 2, 3 и более раз, с интервалом в 1-2 дня. Иногда рекомендуют делать тюбаж (очищение печени ) раз в неделю или месяц для профилактики.
• После очищения печени следует продолжить очищения организма. Следующие этапы: очищение почек и очищение организма от шлаков.
• Возможно, что некоторые камни в печени не выйдут сразу, а лишь изменят своё положение, и Вы почувствуете тогда некоторые болевые ощущения. В таком случае, следует повторить очистительную процедуру с точным соблюдением всех рекомендаций. Возможно, что какое-либо из желчегонных средств (сорбит, магнезия, масло) не подействует, тогда замените одно на другое.

Печень является одним из самых важных органов человеческого организма. Специалисты утверждают: если печень функционирует правильно, значит, организм здоров. Орган располагается в брюшной области, занимает правое подреберье и часть левого. Именно печень отвечает за обменные процессы, обеспечение организма необходимыми веществами, правильное кровообращение. Чистка печени необходима, чтобы она бесперебойно выполняла свои функции.

Наиболее значимая для жизнедеятельности человека — барьерная функция органа. Не все знают, что это означает. Кровь, которая поступает из кишечника через воротную вену, попадает в печень и насыщается самыми разными веществами. Именно печень отвечает за отделение пагубных веществ от полезных, и растекание уже очищенной крови по остальным не менее значимым органам. Она – своего рода барьер. Все пагубные вещества задерживаются в ней и со временем выходят наружу. Если удалить этот орган, организм умрет, так как очищать его от токсических веществ и шлаков просто будет некому.

Безусловно, печень может самостоятельно очиститься от всего вредного, но далеко не полностью. Именно поэтому каждый человек должен взять половину ее обязанностей на себя. Чистка печени должна проводиться хотя бы единожды в год. Если этого не делать систематически риск развития разного рода патологий будет увеличиваться, а состояние человека значительно ухудшаться.

Зачем нужна чистка печени

Многие люди, наверняка хотя бы раз, но задавались вопросом: «Зачем, собственно она нужна, очистка печени?» Некоторые полагают, что процедуры подобного рода нужно проводить в том случае, когда что-то где-то заболело. Это мнение ошибочное, поскольку, если где-то что-то заболело, значит, организм уже болен.

Очищение нужно для того, чтобы в печени не складировались токсины и другие вредные вещества, чтобы она всегда функционировала исключительно правильно. Токсины хранятся практически во всем организме, в частности в жировых тканях. Особенно много их накапливается в печени, которая, по сути, является фильтром организма.

Согласно статистическим данным, в человеческий организм ежегодно вместе с потребляемой пищей, алкоголем поступает более пяти килограмм пагубных веществ. Все это попадет в печень и задерживается там. Как долго вредные вещества будут находиться в этом органе, зависит не только от него самого, но и от человека.

Люди, не уделяющие внимания очистке печени, рано или поздно начинают болеть, и как результат оказываются в больнице. Загрязненная или даже зашлакованная печень не может самостоятельно вывести все плохое, и как результат вы держите в своем организме бомбу, начиненную пятью, а то и больше килограммами яда.

Древний философ и лекарь Авиценна говорил: «Если человек ошибается при терапии печени, то эта ошибка перейдет на другие органы, на сосуды и все тело». Именно с чистки печени начинается терапия любого заболевания. Этот орган принимает участие во всех обменных процессах, обезвреживает пагубные вещества. Если орган замусорен, поверьте, ни сердце, ни почки не смогут выполнить функции печени, и как следствие — ослабление организма, развитие различных патологий.

Следует понимать, что очищение печени — это некий фундамент для хорошего самочувствия и правильного функционирования всех остальных органов и систем.

Когда следует проводить очистку

Как уже упоминалось, очищение этого органа должно проводиться как минимум раз в год. Довольно часто организм подает сигналы о том, что он, в частности печень, мягко говоря, замусорены. Однако мы либо игнорируем эти сигналы, либо просто не понимаем.

Первое, что необходимо сделать — «подружиться» с организмом. И тогда вы сможете понимать все, о чем говорит вам ваше тело. Загрязненность организма в первую очередь отобразится на внешнем виде. Даже, если вы не чувствуете никаких болезненных ощущений, не факт, что ваша печень чиста.

Появление следующей симптоматики будет свидетельствовать о зашлакованности печени:

• нарушения сна;
• бессонницы;
• побледнения кожных покровов;
• потери аппетита;
• общего недомогания;
• горечи во рту ;
• частой и быстрой смены настроения;
• повышенной раздражительности;
• головных болей;
• головокружения ;
• расстройства кишечника;
• пигментных пятен.

Очищение печени способствует:

• улучшению самочувствия;
• нормализации функционирования всех органов и систем;
• нормализации обменных процессов;
• укреплению иммунной системы;
• улучшению сна;
• улучшению состояния волос, ногтей, кожи;
• улучшению настроения.

Очистив орган, вы ощутите легкость, прилив сил и энергии. Помимо этого, заметно улучшится цвет кожных покровов, исчезнет нежелательная пигментация.

Подготовка

Как ни странно, но к очистке данного органа нужно заранее приготовиться. Такая подготовка длится, как правило, не менее пяти дней и включает в себя предварительную очистку кишечника и прогревание организма. Важный нюанс: проводить чистку кишечника можно только после полного очищения кишечника .

В процессе подготовки к процедуре необходимо постепенно перейти на чистое вегетарианство. Из рациона полностью исключается потребление рыбы, мяса, грибов, солений, сладостей, яиц, молочной продукции. Ежедневно с утра нужно кушать салат из черной редьки. Как только вы перейдете на вегетарианскую пищу, можете включать в рацион употребление серых каш, приготовленных на воде, салатов, овощных рагу, овощных и фруктовых соков.

Способы чистки печени

Способов, способствующих очистке печени, существует немало. Вам же из всех представленных нужно выбрать наиболее для себя подходящий. Вы должны понимать, что эта чистка вам необходима, и максимально настроиться на успех. Без правильного морального настроя будет тяжело, поэтому включите этот пунктик в подготовительный этап.

К самым популярным и что немаловажно, действенным способам очистки относят:

• очищение печени по Щадилову (при помощи оливкового масла и лимонного сока);
• очищение печени при помощи коньяка и касторки;
• чистка при помощи свеклы;
• «высасывающая» методика очищения печени;
• очистку печени тюбаж;
• очищение печени по Малахову;
• продолжительную очистку печени;
• очистку по Н. Уокеру;
• чистку печени по методу А. Игнатенко;
• чистку печени по Клепикову;
• очищение по методу Васильевой;
• очистку печени при помощи целебных трав.

Чистка печени по Щадилову

Данный способ очистки является одним из самых эффективных. Больше подходит людям, которые проводят очистку печени не впервые. Деликатность данной методики заключается в предварительной подготовке организма.

➡ Подготовка к очистке. За три дня до проведения основной процедуры – полной очистки разрешено кушать только пищу растительного происхождения. Самый идеальный вариант – употребление яблок .

В день непосредственной очистки разрешается употребить не более 200 миллилитров свежеотжатого яблочного сока. Помимо этого, перед тем, как приступить к очищению печени по данной методике нужно очистить кишечник – поставить клизму. Еще один важный момент – перед основной процедурой в обязательном порядке нужно прогреть печень. Грелку с теплой водой нужно продержать области органа в течение трех-четырех часов.

➡ Проведение процедуры. Продолжительность очищения печени по Щадилову — один день. Подогрейте любое на ваше усмотрение растительное масло (лучше, чтобы это было оливковое масло) до температуры в 35 градусов, перелейте в стакан. Далее возьмите несколько лимонов, отожмите сок. Для данной процедуры вам нужно 200 мл свежеотжатого сока. Если нет лимонного, можете заменить его раствором лимонной кислоты (ложечка кислоты разводится в стакане воды) или соком клюквы.

Как только все приготовите, сядьте удобней. В ходе процедуры могут появиться рвотные позывы. Выпейте несколько глотков масла, запейте глотком сока. Если рвотных позывов не возникло, повторите. Основное условие – употребить все масло. По истечении часа после процедуры можно выпить немного свежеотжатого яблочного сока.

Еще через час, употребите слабительный препарат и дождитесь момента его действия. Поставьте клизму. После этого полежите немного, и опять проведите очистительную процедуру.

Со следующего дня постепенно восстанавливайте свой прежний режим питания. В течение первого дня можно кушать только пищу растительного происхождения или пить яблочный сок, в течение второго добавляйте каши на воде и чаи. Спустя пять суток можете полностью перейти на привычный режим питания.

Очистка печени пи помощи масла является старинным и проверенным столетиями методом. Подготовительный этап способствует смягчению процедуры очищения печени. Сама процедура употребления масла должна пройти в несколько этапов.

Этап первый , он же сопроводительный. Нужно принять препараты, способствующие расширению сосудов и желчных протоков.

Этап второй – согревающий. Разогреть орган можно при помощи грелки, теплого шарфа или платка. Важный момент – печень должна быть «в тепле».

Этап третий — употребление масла. Помните, запивать масло очень важно. Масло должно быть в обязательном порядке подогретым до нужной температуры. При появлении рвотных позывов масло нужно немного остудить. Рвотные позывы нужно пресекать, именно поэтому приготовлен сок. После процедуры прилягте, попробуйте расслабиться.

➡ Результат. Безусловно, процедура не из приятных, однако оно того стоит. Данный метод очистки печени способствует не только очищению данного органа, но и очищению всего организма. В первые несколько дней после чистки будет нелегко, но уже через неделю вы будете чувствовать себя полностью здоровым и «чистым». Вы надолго забудете о проблемах, которые преследовали вас до этого. Заметно улучшится кожа, функционирование ЖКТ.

➡ Противопоказания. Запрещено практиковать данную методику при беременности, кормлении грудью, психическом и физическом истощении, наличии сахарного диабета, острых форм заболеваний внутренних органов.

Очищение при помощи коньяка и касторки

Этот способ довольно популярен, особенно среди мужчин, к тому же это один из самых «безболезненных» методов.

➡ Подготовка к процедуре. За неделю до проведения процедуры нужно изменить рацион питания. Пища, употребляемая в эти семь дней должна быть растительной. Непосредственно перед очисткой печени нужно поставить клизму, вечером и утром в день проведения. Если возникнет необходимость, можно поставить клизму перед самой чисткой.

➡ Проведение процедуры. Длительность очищения печени с помощью коньяка и касторки — один день. Активная фаза чистки – после 19.00. Сначала выпейте 50 граммов качественного коньяка. Это поспособствует расширению всех желчных протоков. Через полчаса употребите такое же количество касторового масла. На этом процесс чистки окончен.

Важный нюанс – после процедуры категорически запрещено кушать. А в следующие три дня откажитесь от употребления жирных, жареных, острых блюд.

➡ Противопоказания. Не рекомендуется проводить подобную чистку при наличии патологий ССС и ЖКТ, беременности, кормлении грудью. Нельзя также практиковать методику при острых формах заболеваний внутренних органов.

Чистка при помощи свеклы

Продолжительность курса очистки печени свеклой редко вынуждает обращаться именно к этой методике. Однако этот способ эффективен, к тому же способствует выведению из организма не только старых камней и наростов, но и нормализации функционирования печени. Таким образом, обновление печени проводится на протяжении практически всего года.

Очистка печени при помощи свеклы относится к наиболее щадящим способам. Общеизвестно, что свекла – очень полезный, да и к тому же многогранный продукт. В свекле содержится большое количество клетчатки и органических кислот, способствующих стимулированию желудочной секреции и перистальтики кишечника. Помимо этого, в этом овоще имеется далеко немалое количество витаминов, макро- и микроэлементов, в частности железа. Именно железо способствует кроветворению. Ведь не зря употребление этого овоща рекомендовано при наличии таких патологий, как малокровие, атеросклероз, ожирение.

➡ Подготовка к очистке. Вам нужно будет приготовить специальную смесь. Возьмите несколько больших овощей, нарежьте небольшими кубиками и сложите в трехлитровую бутыль. Добавьте к измельченной свекле муку – несколько столовых ложек и сахар – полкилограмма. Емкость с составом плотно закройте и уберите в затемненное помещение на два дня. Каждодневно помешивайте состав. Для этого желательно использовать деревянную ложку.

По истечении двух дней соедините настоянную смесь с изюмом — примерно 700 граммами, сахаром – четырьмя стаканами, водой – 100 миллилитрами. Оставьте средство бродить на неделю. Не забывайте ежедневно перемешивать состав. В результате получается литр свекольного кваса.

➡ Проведение очистки. Приготовленное средство необходимо употреблять по одной ложке трижды на протяжении суток и в обязательном порядке за полчаса до трапезы.

На один курс очистки вам понадобится три литра такого кваса. Поэтому лучше будет, если вы будете начинать готовить препарат заранее, а не тогда, когда старый квас закончился. После полного курса очистки сделайте перерыв – примерно три месяца, а затем продолжите свекольную очистку.

Этот метод как никакой другой подходит для занятых людей, поскольку нет надобности отвлекаться на подготовительные процедуры — клизмы и диеты. С целью ускорения процесса очистки рекомендуется бегать (достаточно утренней получасовой пробежки).

➡ Результат. Безусловно, очистка при помощи свеклы — довольно длительный способ. Однако оно того стоит. Ведь в итоге вы полностью очиститесь, поправите здоровье и будете чувствовать себя намного лучше и легче.

➡ Противопоказания. Категорически запрещено практиковать данную методику людям с наличием сахарного диабета, недугов ЖКТ и ССС. Помимо этого нельзя проводить такую чистку при беременности и кормлении грудью.

«Высасывающая» очистка печени

Этот метод способствует выведению пагубных токсических веществ и шлаков не только их печени, но и с почек и желудка, но только в том случае, если он практикуется вместе с другим. Суть данного способа — полоскание ротовой полости маслом. Продолжительность курса — полмесяца.

Никаких подготовительных процедур выполнять не нужно. На протяжении суток ополаскивайте ротовую полость растительным маслом – одной ложкой. Процедуру нужно проводить трижды на день. Особое внимание уделяйте подъязычной области, где расположена сетка кровеносных сосудов. Продолжительность процедуры – четверть часа. Масло нужно удерживать под языком около трех минут.

По истечении указанного времени – трех минут, масло превратится в беловатую жидкость, содержащую ядовитые и токсические вещества. Таким образом, активные вещества, которые содержатся в растительном масле посредством кровеносных сосудов и слюнных желез «высасывают» пагубные образования из организма.

Так как жидкость после процедуры становится отравленной, ни в коем случае не глотайте ее. После проведения процедуры ополосните полость рта вскипяченной остуженной водой.

Конечно, применять этот способ для выведения камней и других образований из печени нерационально. Но вот практиковать такую очистку в качестве профилактики или же в комплексе с иными очистительными курсами очень даже полезно.

Очистка настоем шиповника

➡ Подготовка к очищению. Запарьте несколько столовых ложек шиповника в прокипяченной воде – половине литра. Оставьте средство настаиваться на протяжении ночи, желательно в термосе. С утра профильтруйте.

➡ Проведение очистки. Сразу после пробуждения натощак выпейте 200 мл настоя. Но перед приемом необходимо добавить в состав сорбит или ксилит – буквально три ложки и тщательно перемешать. Лягте на диван, положите на область печени грелку. Полежите минут двадцать.

Через полчаса допейте оставшийся настой. Уже через 40 минут можете позавтракать. Утренняя трапеза должна быть вегетарианской. Можно скушать салат из овощей или фруктов, немного орехов. Пить нужно настои листков малины, смородины или шиповника.

Между каждым последующим приемом пищи и очистительного настоя нужно активно двигаться. Более того, вам нужно находиться недалеко от туалета. В общем, очистительный курс длится неделю. Но не день за днем. Употреблять настой шиповника нужно через два дня. В дальнейшем можно проводить очистку настоем шиповника один раз в неделю.

➡ Результат. Эта методика очищения способствует очистке не только печени, но и лимфатических узлов этого органа, а это самым прямым образом влияет на состояние человеческого организма.

➡ Противопоказания. Нельзя проводить подобную очистку при обострениях хронических патологий, наличии диабета. Не желательно очищать печень настоем шиповника беременным и кормящим грудью женщинам.

Чистка печени при помощи тюбажа на минералке

Этот еще один, причем довольно популярный способ чистки печени. Эта методика является подтверждением того, что для очищения лучше употреблять сочные овощи и фрукты, готовить разнообразные салаты и кушать даже листки некоторых растений, к примеру, малины и смородины. Очистить печень можно и при помощи минеральной воды, она выступает в роли адсорбента. Некоторые минералки обогащены полезными микроэлементами, восполняющими их недостаток в организме.

Методика подразумевает два варианта очистки. Вы можете выбрать для себя более подходящий.

➡ Вариант первый. Сразу после пробуждения употребите 200 миллилитров негазированной минеральной воды. Если купили газированную, ничего страшного, просто выпустите газы. В этой воде нужно растворить сернокислую магнезию или сорбит – пять грамм. После того, как выпьете воду, прилягте, положите на область печени грелку. Полежите полчаса, после чего выпейте еще один стакан воды с сорбитом или сернокислой магнезией.

Вода должна быть качественной. В идеале нужна Боржоми или Ессентуки-17. Если же по каким-то причинам вы не запаслись сорбитом или сернокислой магнезией — не беда, их можно заменить концентрированными настоями из трав. В воду нужно добавлять по 20 мл настоя.

Рецепты настоев:

• Соедините 15 граммов корневища одуванчика с корневищем стальника, корой крушины, листками мяты перечной – с таким же количеством. Запарьте 20 грамм смеси в прокипяченной воде – 200 мл. Отставьте настояться на полчаса, после чего профильтруйте.
• Смешайте в равных пропорциях цветки бессмертника с травой зверобоя. Заварите ложечку смеси 200 мл кипятка. Оставьте настояться.
• Соедините 10 граммов цветков бессмертника с таким же количеством травы льнянки. Заварите сырье прокипяченной водой — 200 мл. Дайте средству настояться, после чего процедите.

После второго приема жидкости полежите с грелкой в области печени не менее двух часов. Продолжительность такой очистки – десять дней. Но проводится она раз в три дня. То есть, сегодня вы очищаетесь, а завтра и послезавтра нет. В течение этих двух дней необходимо питаться преимущественно пищей растительного происхождения.

➡ Вариант второй. Этот способ немного проще, нежели вышеописанный, да и к тому же он более доступный. Вам понадобится несколько куриных оплодотворенных яиц (которые курица снесла после осеменения петухом) и две полулитровые бутылки качественной минеральной воды.

Для начала отделите желтки от белков и употребите их. Сразу после этого выпейте бутылку воды. Опять-таки, если вода газированная, выпустите газ. Затем прилягте и расположите на области печени грелку. В это же время вам нужно выпить еще одну бутылку минералки. После проведения очистительной процедуры можете сразу идти в туалет.

➡ Результат. Этот способ очищения способствует стимулированию печени, выделению желчи и устранению образовавшихся в ней пробок.

➡ Противопоказания. Нельзя применять методику тюбаж при беременности, кормлении грудью, наличии патологий ССС и ЖКТ, сахарного диабета.

Очищение по методике Геннадия Малахова

Суть метода очистки печени заключается в последовательном применении бега, жидкостей (которые обладают свойствами растворения), бани и пищевого воздержания (трехсуточная разгрузка при помощи соков).

В результате систематического каждодневного бега, камни в желчном пузыре, ударяясь друг о друга, начинают потихоньку разбиваться. Употребление сока (трехдневное) способствует замене характеристик желчи.

В качестве растворяющих камни и промывающих протоки жидкостей можно использовать следующие соки:

• яблочно-свекольный;
• морковный;
• сок из огурцов, моркови и свеклы .

Помимо соков для очистки печени понадобится и урина.

На протяжении недели вам нужно будет бегать примерно по 40 минут и употреблять соки – не менее полулитра свежеотжатого сока в день. На восьмой, девятый и десятый день вам нужно забыть о еде. Допускается употребление только соков. В эти три дня необходимо употреблять дневную мочу либо же омагниченную воду. Брезгливым можно заменить урину соком. Забывать о беге не стоит.

По истечении трех дней (пищевого воздержания) после бега отправляйтесь в баню. Нужно хорошенько пропариться. Главное не переусердствовать. Сразу после посещения бани выпейте свежеотжатый сок – 100 мл свекольного сока соединенного с 400 мл яблочного. После этого можно покушать, но что-нибудь легкое, к примеру, салат или тушеные овощи.

После пищевого воздержания и бани сильно активизируется пищеварение, расширятся печеночные протоки. Выпитый сок впитается и поступит с током крови в печень, промоет ее. В итоге все пагубные вещества, которые ранее разбились, рассосались, без особого труда вымоются. Стул после такой очистки будет жидким с наличием твердоватых камушков на подобии семечек подсолнуха.

Придерживаться схемы очистки: сок, пробежка, баня в течение полутора месяцев. Могут появиться болезненные ощущения в области правой лопатки, но переживать не стоит, поскольку они со временем стихнут. Боль является свидетельством наличия камней в желчном.

Подобную очистку можно проводить раз в год.

➡ Результат. Данный метод очистки способствует очищению печени, нормализации пищеварения, улучшению самочувствия, похудению.

➡ Противопоказания. Нельзяпрактиковать данную методику при обострении хронических патологий внутренних органов, диабете, беременности и кормлении грудью. К тому же не рекомендуется проводить подобное очищение больше одного раза на год.

Продолжительная очистка

Данная методика довольно популярная и применяется в большинстве случаев при удовлетворительном состоянии пациента. Длительность очистительного курса – месяц. Практиковать данную методику можно только после полного очищения кишечника, иначе положительных изменений вы не увидите.

➡ Проведение чистки. Сразу после пробуждения, примерно за полчаса до утренней трапезы выпейте 200 миллилитров вскипяченной немного остуженной воды. Завтракать необходимо специальной кашей.

➡ Рецепт очищающей каши. Заварите грамм двадцать ядрицы в 200 мл прокипяченной воды. Проварите ее на малом огне, а потом соедините с оливковым маслом – 10 мл. Накройте кашу крышкой и оставьте на несколько минут. Главное условие – каша должна быть слегка недоваренной и жидкой. Каждый день необходимо употреблять свежую кашу. Такой порядок действий соблюдайте в течение всего месяца.

➡ Результат. Данный метод очистки способствует очищению протоков печени, выведению из организма пагубных веществ и образований, нормализации функционирования ЖКТ.

➡ Противопоказания. Не рекомендуется проводить подобную чистку печени при обострении хронических патологий, беременности, кормлении грудью.

Очищение по методике Н. Уокера

Суть данного метода – обильное питье соков и смесей. Надобности употреблять масла или еще какие-нибудь средства нет. Этот способ один из самых простых и вместе с тем «чистых». Длительность процедуры — от нескольких дней до полумесяца.

➡ Проведение очистки печени. Вам понадобятся лимонный, морковный, свекольный и огуречный соки. Итак, на протяжении всего дня необходимо выпить один литр лимонного сока, разведенного вскипяченной водой. Помимо этого в течение дня нужно выпивать по 100 мл каждого из вышеуказанных соков. Главное условие – соки должны быть свежеотжатыми.

Не забывайте прогревать печень. После употребления сока прилягте, положите на область печени грелку и полежите примерно полчаса. Во время процедуры старайтесь держать ноги в тепле. Если есть желание можно парить ноги, или просто ходите по дому в шерстяных носках.

➡ Результат. Процедура способствует не только очищению печени, но и улучшению самочувствия, выведению шлаков и токсических веществ.

➡ Противопоказания. Не стоит проводить подобное очищение при наличии сахарного диабета , обострении патологий ЖКТ и печени. Нельзя очищаться и в период беременности и лактации.

Очищение по методике А. Игнатенко

Довольно простая в выполнении методика, заключающаяся в употреблении травяного настоя и специального раствора. Продолжительность очистительного курса – три недели.

➡ Проведение очистки. Для начала вам нужно приготовить настой. Заварите грамм 50 подсушенных измельченных цветков календулы в кипящей воде – литре. Отставьте состав настояться на час. Выпить состав нужно на протяжении дня. Употреблять настой нужно за полчаса до трапезы, каждодневно. Это первый этап очистки. Его длительность — полмесяца.

Второй этап — употребление специальной смеси. Соедините полстакана растительного масла, желательно оливкового с таким же количеством сока лимона. Поставьте средство в холодильник. Употребить эту смесь нужно следующим образом. С утра и в обед можно кушать, но желательно пищу растительного происхождения. Обеденная трапеза последняя. Ужинать нельзя, поскольку ваша вечерняя трапеза — приготовленная смесь.

Выпейте ее не спеша, маленькими глотками и прилягте. На следующее утро поставьте клизму, а на протяжении всего дня можно употреблять только воду с медом и лимонным соком. На третий день опять поставьте клизму. В течение дня можно кушать сухофрукты и пареные или вареные овощи.

➡ Результат. Помимо того, что очистится организм, так еще и нормализуется функционирование ЖКТ, заметно улучшится цвет кожных покровов. После такой очистки вы очистите легкость и свежесть.

Чистка по Клепикову

Данная методика весьма продолжительная, но вместе с этим действенная. Очищение происходит за счет приема специального отвара. Итак, соедините в равных количествах толокнянку обыкновенную с горцем птичьим, зверобоем продырявленным и кукурузными рыльцами. Измельчите и хорошенько перемешайте все ингредиенты. Заварите смесь вскипяченной водой – двумя литрами. Состав необходимо вскипятить, а затем перелить в термос и оставить на полчаса.

Принимать средство необходимо перед каждым присестом за стол (за полчаса) по 100 миллилитров. Продолжительность очистительного курса – месяц. Затем необходимо сделать трехнедельный перерыв. В это время необходимо пить вместо чая или кофе овсяный отвар.

Затем повторите курс. Последовательность действий нужно повторить три раза. Полный курс очистки составляет — несколько месяцев.

➡ Результат. Невзирая на длительность данного метода, результатом вы все же останетесь довольны. Очистится не только печень, но и весь организм. Улучшится состояние кожных покровов, волос, ногтей, и что немаловажно, улучшится самочувствие.

➡ Противопоказания. Запрещается практиковать данную методику при обострении недугов ССС, ЖКТ. Нельзя проводить очистку печени беременным и кормящим грудью женщинам.

Очистка по методу И. Васильевой

Чистка печени по методике Ирины Васильевой заключается в употреблении соков. Длительность очистки – один день.

➡ Подготовка к очищению. В день, когда вы решили почистить печень вам нельзя абсолютно ничего кушать. Отожмите сок из смородины, яблок или клюквы . Всего для процедуры вам нужен один литр свежеотжатого сока. Весь объем сока разделите на шесть порций и употребите в течение дня.

➡ Очищение печени. На протяжении всего дня пейте сок, а ближе к обеду употребите что-нибудь послабляющее. На протяжении следующих двух часов желательно находиться дома, а еще лучше полежать. Если в это время не произошло послабление кишечника, примите еще одну дозу послабляющего.

После того, как сходите в туалет, приготовьте три стакана. Первый заполните соком или морсом, второй растительным маслом, а третий — крепким отваром шиповника (без сахара).

Рецепт отвара шиповника: Заварите 20 грамм измельченных высушенных плодов шиповника крутым кипятком – 200 миллилитрами. Поместите тару на плиту, дождитесь закипания. Снимите состав с плиты, остудите и профильтруйте.

Подкисленной водой хорошенько прополощите ротовую полость. После этого, не спеша, маленькими глотками выпейте масло. Затем опять ополосните полость рта. Затем примите дозу послабляющего средства. Спустя десять минут выпейте приготовленный отвар шиповника.

После всех процедур прилягте на правый бок, положите на область печени теплый компресс и грелку. Рядом с собой поставьте стакан сока. Пить сок нужно в том случае, если вас затошнит. Если вам нужно что-то делать по хозяйству, и вы не можете отложить все дела, просто закрепите грелку на правом боку. Утром следующего дня поставьте клизму.

➡ Результат. Данная методика поспособствует не только очищению печени, но и омоложению и оздоровлению вашего тела.

➡ Противопоказания. Нельзя проводить очистку печени при беременности, кормлении грудью, диабете и обострении патологий внутренних органов.

Чистка печени при помощи целебных трав

Люди издавна использовали растения в лекарственных целях. При помощи разных трав они лечили различные хвори, и очищали организм от токсических веществ и шлаков. Многие и сегодня используют растения для очистки организма. Чистка печени лечебными травами действенна и эффективна, и это проверено веками.

кукурузные рыльца;

дымянку.

Каждая из трав обладает своими свойствами, каждая по-своему действует на различные участки органа. Растения можно применять по отдельности, а можно использовать травяные сборы.

Все травы подразделяются на две группы: с мягким и выраженным желчегонным эффектом. К растениям с ярко-выраженными очистительными свойствами относят: ромашку, календулу, бессмертник, валериану, фенхель, мяту, аир, душицу, мать-и-мачеху, толокнянку и хвощ. Лесная земляника, брусника и черника – растения, обладающие мягким желчегонным воздействием.

Для чистки печени можно использовать обе группы. А поскольку организм каждого человека индивидуален, народные целители советуют чередовать растения. Так вы сможете подобрать для себя наиболее эффективное растение или сбор.

Все эти растения можно приобрести в аптеке, они уже заготовлены, и вам нужно будет только приготовить из них средство. Можно также собрать, подсушить и заготовить все необходимые растения самостоятельно. Выбор остается за вами. Главное, что эффект от них будет один и тот же – очищение печени и оздоровление организма.

➡ Правила очистки растительными средствами

При использовании народных средств, в частности трав для очищения печени нужно соблюдать некоторые правила.

1. Во время очистки категорически запрещается употреблять спиртные напитки и медикаментозные препараты. Если вы проходите курс терапии какого-либо недуга, сначала окончите лечение и только потом приступайте к чистке печени.
2. Исключите употребление жирных, жареных, копченых продуктов, также продуктов синтетического происхождения: чипсов, полуфабрикатов, консервов.
3. Включите в каждодневный рацион следующие продукты: тыкву, кабачки, помидоры, огурцы, морковь, баклажаны.
4. Первый прием трапезы должен быть не позднее 10.00.
5. Питание должно быть частым и дробным, не менее пяти раз на день.
6. Перед процедурой очистки печени желательно перейти на пишу растительного происхождения. Далее можно добавлять в рацион нежирные сорта рыбы и мяса.
7. Больше двигайтесь. Раз в неделю (ели нет противопоказаний) рекомендуется посещать баню или сауну.

➡ Рецепты действенных очистительных средств

• Смешайте в равных пропорциях мяту с бессмертником, подорожником, чистотелом, полынью, одуванчиком, цикорием, шиповником и кукурузными рыльцами. Все ингредиенты должны быть высушены и измельчены. Вы можете использовать либо сбор, либо любое из вышеперечисленных растений. Засыпьте во вместительную стеклянную емкость несколько ложек приготовленной смеси и залейте прокипяченной водой – половиной литра. Далее отставьте средство настаиваться на три часа, после чего профильтруйте состав. Употребить настой необходимо в течение дня. Длительность курса – полмесяца. Каждый день нужно готовить новое средство.

• Соедините 10 грамм подсушенных цветков ромашки с травой зверобоя, чистотелом, корневищем солодки, листками мяты перечной – таким же количеством. Измельчите и тщательно перемешайте состав. Заварите смесь вскипяченной водой – 300 миллилитрами. Настаивать состав необходимо на протяжении часа, желательно в термосе. С утра выпейте 200 мл профильтрованного настоя, а в обед и вечером по 50 мл. Употреблять данное очистительное средство нужно до трапезы. Продолжительность курса – месяц.
• Смешайте в равных пропорциях подсушенное измельченное корневище цикория с мятой перечной. Растения измельчите и хорошенько перемешайте. Запарьте две столовые ложки смеси в крутом кипятке — 300 мл. Накройте емкость крышкой и оставьте настаиваться в затемненном помещении на протяжении двух часов. Употреблять нужно по полстакана средства не менее четырех раз в течение дня. Длительность очистительного курса – три недели.
• Соедините в одинаковых количествах спорыш с хвощом полевым, цветками календулы и кукурузными рыльцами. Нарежьте мелко все составляющие и тщательно перемешайте. Заварите 20 граммов смеси вскипяченной водой и поместите на плиту. Вскипятите состав и протомите еще минут двадцать. Остудите и принимайте по 100 миллилитров препарата трижды на день, в обязательном порядке до трапезы. Очищение печени данным средством должно длиться месяц. Далее сделайте недельный перерыв и повторите курс.
• Заварите 20 грамм посушенного измельченного зверобоя продырявленного во вскипяченной воде – 200 миллилитрах. Отставьте средство настояться, желательно в термосе. Употребляйте по четверти стакана препарата четырежды на день. Продолжительность очистительного курса – месяц.
• Запарьте несколько ложечек измельченных семян расторопши крутым кипятком — 300 мл. Уберите тару в затемненное помещение на два часа. Принимайте по полстакана средства трижды на день, до трапезы. Курс очистки печени – месяц. Обязательное условие – принимать лекарство теплым, и маленькими глотками.
• Соедините в равных пропорциях цветки ревеня с корневищем солодки, плодами шиповника, мятой перечной и чистотелом. Измельчите компоненты и хорошенько перемешайте. Заварите смесь крутым кипятком – 300 мл. Оставьте настаиваться на ночь. С утра следующего дня начинайте принимать по 50 миллилитров очистительного средства четырежды на день. Курс данной очистки — три недели.

Главное преимущество очистки печени целебными травами – натуральность компонентов. Уже спустя неделю вы ощутите легкость. Улучшится общее самочувствие, состояние кожи, волос, нормализуется функционирование ЖКТ. Но останавливаться ни в коем случае не стоит. Только полный курс очистки поспособствует выведению всех плохих веществ из организма.

➡ Противопоказания. Нельзя проводить чистку травами при беременности и кормлении грудью, наличии патологий ЖКТ и ССС. Если вы на данный момент лечите какое-либо заболевание и принимаете медикаментозные препараты, с чисткой печени лучше повремените. Проведите ее после выздоровления.

Токсины могут образовываться в результате гнилостных явлений, обменных реакций, метаболизма этанола и некоторых лекарственных веществ. Другой опасной группой соединений являются шлаки - продукты обмена веществ в виде нитратов, тяжелых металлов и радионуклидов. Все эти молекулярные структуры не представляют никакой ценности для организма, а лишь угнетают деятельность печени, поэтому от них необходимо периодически избавляться.

Основной источник попадания шлаков и токсинов в организм - вредная пища, наполненная эмульгаторами, консервантами и прочими химическими добавками. Постепенно накапливаясь в печени, они угнетают ее работоспособность, из-за чего нарушается пищеварительный процесс. Замедляется выведение желчи, возникают застойные явления, благоприятствующие развитию патогенной микрофлоры, и появляется комплекс клинических признаков того, что печень нуждается в очищении:

• веснушки, пигментные пятна, родинки и угревая сыпь на коже;
• сухость кожных покровов;
• чувство горечи во рту и желтый налет на языке;
• диарея после употребления пищи;
• частые вздутия живота;
• отсутствие аппетита;
• дискомфорт в правом боку.

Под действием шлаков в печени начинают образовываться холестериновые бляшки и фракции - первый шаг к гепатозу (ожирению) печени и фиброзу.

Очистительные тюбажи

Самый простой ответ на вопрос, как почистить печень от шлаков и токсинов - это провести курс очистительных тюбажей. Данная процедура представляет собой употребление желчегонного средства и прогревание печени с помощью грелки. После двух часов прогревания у человека начинается дефекация, причем кал имеет зеленый оттенок и примеси желчи. Это свидетельствует о выведении из организма шлаков, токсинов и застойных кислот.

Чистка с помощью тюбажей обычно проводится курсом в 6 процедур с недельным интервалом. В качестве желчегонного средства может быть использован сорбит, магнезия, тиосульфат натрия, отвар шиповника, минералка и свежие куриные яйца. После первой процедуры человек может ощущать слабость и головокружение, что является нормальной реакцией на резкую детоксикацию, поскольку при прохождении шлаков по кишечнику некоторая их часть обратно всасывается в кровоток. С каждой процедурой эти ощущения будут ослабляться.

Во избежание интоксикации и болей во время проведения тюбажа и для повышения эффективности курса необходимо подготовить свой организм к чистке. Для этого нужно соблюдать вегетарианскую диету минимум неделю, полностью отказаться от алкоголя, употреблять побольше теплого травяного чая и накануне вечером сделать очистительную клизму.

Сокотерапия

Существует масса методов, как очистить печень от токсинов, и универсальным средством в борьбе с ядами являются свежие соки. Если выработать привычку ежедневно натощак употреблять полстакана овощного сока (свекольного, тыквенного или морковного), то в будущем не понадобятся ни тюбажи, ни препараты. Но если организм настолько зашлакован, что чистка просто необходима, то можно воспользоваться такими рецептами:

1. в течение двух недель надо выпивать перед завтраком и обедом стакан теплой воды с соком одного лимона и столовой ложкой меда. Такое средство нормализует пищеварительный процесс, обогатит организм витамином C и постепенно выведет застойную желчь;
2. можно почистить организм с помощью яблок. В течение недели необходимо употреблять только вегетарианскую еду, причем перед каждым приемом пищи надо выпивать полстакана яблочного сока. Затем нужно в течение трех дней употреблять только яблоки, сок и минеральную воду без газа. Если в этот период не наступает дефекации, то нужно принять слабительное;
3. есть два рецепта эффективного очищения печени от токсинов комбинированными овощными соками. По первому рецепту нужно смешать сок моркови (400 г), свеклы (100 г) и огурца (100 г), а по второму - сок моркови (300 г), сельдерея (150 г) и петрушки (50 г). Употреблять такие напитки нужно целый месяц натощак.

Кроме этого, можно провести детоксикацию печени, почек и кишечника с помощью свекольного кваса. Чтобы его сделать, нужно:

• 4 измельченные в блендере свеклы положить в трехлитровую бутыль;
• сверху насыпать 50 г пшеничной муки и 0,4 кг сахара;
• бутыль закрыть, укутать и поставить в теплое темное место;
• через двое суток добавить в бутыль 1 л воды, 0,8 кг сахара и 0,4 кг изюма;
• снова укутать бутыль и оставить в теплом месте на неделю.

Когда квас приготовится, его надо употреблять трижды в день перед едой по 2 ст. ложке. Для полноценной чистки печени нужно выпить 3 л кваса. Через 3–4 месяца можно повторить курс при необходимости.

Натуральную детоксикацию можно провести с помощью отвара сосновых иголок. Нужно варить 6 ст. ложек измельченных иголок в 0,7 л воды на водяной бане 15 минут. Такой напиток рекомендуется пить ежедневно по полстакана вместо обычного чая и кофе.

Препараты для чистки

Если ускоренный ритм жизни не позволяет проводить тюбажи и готовить народные средства, то можно провести детоксикацию печени с помощью щадящих препаратов, содержащих растительные экстракты. Они обладают желчегонным действием и выводят шлаки из печени:

• Холосас (шиповник и сахароза) - этот препарат показан пациентам с хроническим холециститом и гепатитом. Его нужно принимать по 1 ст. ложке перед едой трижды в день. Хорошей альтернативой является свежеприготовленный отвар из плодов шиповника. Из противопоказаний только индивидуальная непереносимость активных веществ препарата;
• Активированный уголь - употребляя данный препарат в течение месяца, можно вывести сгустки застоявшейся желчи, улучшить работу печени и нормализовать перистальтику кишечника;
• Эссенциале - это фосфолипиды, которые необходимы при явном повреждении мембран гепатоцитов. Препарат пропивают курсом в 3 недели, но дозировка назначается индивидуально, исходя из общего состояния пациента;
• Карсил (расторопша) - оказывая стойкое терапевтическое действие, данный препарат нормализует обмен веществ и активирует выработку фосфолипидов. Это полезная и безопасная . В качестве альтернативы можно купить шрот;
• Овесол (овес) - данный препарат нормализует весь пищеварительный процесс, устраняя спазмы, дискомфорт в правом боку и тяжесть в желудке. Но он эффективен лишь при соблюдении диеты и полном отказе от алкоголя.

Очищающая диета

Печень человека нуждается в регулярной чистке из-за ежедневного употребления вредной пищи. Ведь даже купленные овощи и фрукты могут быть обработаны разными химикатами, не говоря уже о вреде жирных и жареных блюд. Поэтому даже простое соблюдение здоровой диеты обуславливает постепенное очищение гепатоцитов.

Здоровое питание - это, по сути, вегетарианство, хотя мясо можно употреблять, но лишь в отварном виде. Необходимо полностью отказаться от таких жирных продуктов, как сливочное масло, маргарин, жареное мясо, фастфуд и полуфабрикаты, наполненные «скрытыми» жирами. Высокоуглеводную пищу в виде сдобы, тортов и конфет нужно заменить полезными сладостями - мармеладом, медом и патокой.

Полностью лишить организм липидов нельзя, поскольку они являются важным строительным материалом для новых клеток. Их можно получать из семечек и растительного масла, которое на 99% состоит из жиров. Что касается майонеза, то магазинный продукт содержит много вредных добавок и консервантов. Вместо него можно употреблять домашний майонез (взбитое в блендере яйцо с растительным маслом), но не забывать о его высокой калорийности.

Чтобы очищать организм естественным образом, надо ежедневно выпивать 12 стаканов воды. Уже через 2 недели улучшится состояние кожи, исчезнет тяжесть в желудке и нормализуется перистальтика кишечника. Такую чистку полезно сочетать с сокотерапией.

Необходимо ежедневно употреблять фрукты и овощи, так как они богаты витаминами, минералами и антиоксидантами. Особенно полезна зелень (укроп, петрушка). Ее употребление в летний период очищает печень от шлаков, а желчный пузырь - от песка и конкрементов, скопившихся за зиму. Также рекомендуется регулярно есть крупы, обладающие ярко выраженным сорбционным эффектом (рис, гречка, овсянка). Они подобно губке впитывают холестерин, соли тяжелых металлов и другие яды и выводят их из организма.

Если печень сильно зашлакована, можно провести ее чистку с помощью сухих отрубей (овсяные мюсли и хлопья), которые продаются в аптеке. В течение месяца нужно съедать по 2 ст. ложки отрубей трижды в день перед едой, запивая двумя стаканами чистой воды без газа. Микрокристаллическая целлюлоза, содержащаяся в этом продукте, активирует процесс выведения шлаков, что может привести к дегидратации. Поэтому очень важно пить много жидкости (лучше всего чистой воды) - 50 мл на кг веса. Цикорий, травяные и зеленые чаи также препятствуют обезвоживанию, благодаря чему они станут хорошей альтернативой черному чаю и кофе.

Второй по очереди идет чистка печени. Эта чистка обязательная. Через печень проходит вся кровь, поступающая из кишечника. Представьте, сколько токсинов обезвредила и вобрала ваша печень. Когда печень страдает, нарушается обмен веществ, слабеет зрение, человек становится гневливым, раздражительным, суетливым, его не покидает ощущение эмоциональной перегрузки.

Помимо всего прочего, появляются трудности с творчеством: на деле это проявляется как неспособность достичь мастерства в чем бы то ни было. Дела начинают пробуксовывать, в жизни наступает застой, что вызывает еще большее раздражение, которое в свою очередь усугубляет и без того плачевное состояние печени. Замкнутый круг.

Последствия зашлакованности печени

Перечислять все заболевания и расстройства, возникающие вследствие нарушения работы печени, нет смысла. Чудовищность последствий ее зашлаковки ясна и так. Но понимать мало, надо делать! Даже если вам кажется, что ваша печень в порядке, ее все равно нужно почистить. Когда она забьется «под завязку» и начнутся боли, будет слишком поздно: прежде чем очищаться, вам придется проходить курс лечения, а это едва ли позитивно скажется на вашем эмоциональном состоянии, не говоря уже о финансах. Не лечат сейчас бесплатно. Чтобы попасть к хорошему врачу, надо либо иметь много денег, либо знакомства. А бывает так, что и деньги не помогают: заплатишь – и нет никакой гарантии, что тебя будут правильно лечить, и именно от того, от чего надо.

Актуальной чистку печени делает и увеличивающееся количество экологически загрязненных, а также просто малосъедобных, некачественных продуктов питания, которые в последние годы буквально заполонили прилавки магазинов.

Время для чистки

Оптимальное время для манипуляций с печенью – с конца февраля до конца апреля. На это время приходится Великий Пост. Кстати сказать, изначальным его предназначением была как раз чистка печени. А вместе с печенью очищалась и психика: человек становился менее агрессивным, в нем развивалось добродушие, смирение, терпимость к окружающим. Правда, тогда экология была еще не испорчена, и продукты не содержали такого количества ядохимикатов, как в наши дни. Посему Великого Поста для очищения печени хватало за глаза и за уши, в специальных чистках нужды не было.

Принципы чистки

Для очищения печени сначала делается энергетическое промывание, которое запускает процесс очищения. Далее следует процедура под названием дюбаж: благодаря ей, шлаки выгоняются в , а оттуда – наружу. И третий этап: восстановление нормальной работы печени травяными настоями. Вместе с печенью автоматом очищается и . Эти три этапа составляют суть правильной чистки печени. Ни один из них игнорировать нельзя, иначе чистка не состоится в полном объеме.

Возможно, во время чистки печень чуть-чуть поболит, поколет. Ничего страшного, это совершенно нормальное явление. Шлаки, засевшие в печени, представляют собой камушки, которые иногда бывают острыми: они-то и причиняют дискомфорт. По окончании чистки неприятные ощущения уходят, и в области печени возникает облегчение, она словно начинает дышать.

Первый этап – Энергетическое промывание печени

Энергетическое промывание включает в себя настрой на очищение, дыхательный массаж печени и горячую ванну. Его назначение – дать толчок процессу очищения, «расшевелить» шлаки, заставить камешки дробиться, растворяться и двигаться к выходу.

Вечером, около 23 часов, вы наполняете ванну теплой водой. Температура воды подбирается индивидуально, по самочувствию. Тем, у кого слабое сердце или повышено давление, не стоит лезть в воду теплее 37°C. Для остальных людей оптимальной будет вода 38–39°C. По желанию можно добавить в воду морскую соль. Лягте в ванну, положите ладони на область печени (она находится справа) и медленно прочитайте настрой. Читайте с толком, с чувством, с расстановкой. А главное – вы должны мысленно представлять и ощущать у себя в печени то, о чем говорите. Важно сосредоточить на печени и настрое все свое внимание: тогда ток поступающей из Космоса энергии усилится, направится в печень и даст старт процессу очищения.

Настрой на очищение

Через макушку головы в меня входит ярко-белый светящийся поток чистейшей энергии. Он медленно опускается вниз по пищеводу, проходит желудок, кишечник, заполняя их сиянием жизни, и перетекаете печень, а потом в желчный пузырь. Сияющий белый свет заполняет печень и желчный пузырь. Ярко-белый поток проникает во все желчные протоки. Ярко-белая энергия движется по желчным протокам и кружит по желчному пузырю. Я чувствую, как мои желчные протоки расширяются, желчь обильно выделяется, камушки раздробляются-растворяются, на мельчайшие частицы рассыпаются, в пыль-песок превращаются и на выход вместе с желчью направляются. Ярко-белая энергия заполняет весь мой желчный пузырь и все мои желчные протоки. Ярко-белая энергия начисто промывает всю мою печень и весь мой желчный пузырь. Моя печень светится-сияет. Мой желчный пузырь светится-сияет. Моя печень крепнет-здоровеет. Мой желчный пузырь крепнет-здоровеет. Мои печень и желчный пузырь работают с колоссальной устойчивостью. Мой желчный пузырь энергично вырабатывает желчь. Моя печень активно сохраняет красные кровяные клетки. Все кровеносные сосуды печени раскрыты по всей своей длине. Во всей моей печени абсолютно здоровое, энергичное кровообращение. Здоровая печень создает превосходные условия для красных кровяных клеток. Внутри моей чистой сияющей печени красные кровяные клетки становятся еще более здоровыми. Все клетки моей печени чисты и здоровы. Моя печень дышит легко и свободно. Я ощущаю в печени тепло и спокойствие.

Настрой читается 1 раз. Затем вы, оставив ладони на правом боку и не вылезая из ванны, проделываете дыхательное упражнение.

Дыхательное упражнение

Ладони лежат на области печени, глаза прикрыты. Сделайте вдох продолжительностью 2 секунды, потом выдох продолжительностью 4 секунд и задержите дыхание на 8 секунд. Выдох должен быть в 2 раза, а пауза после выдоха – в 4 раза дольше вдоха. Дышать нужно через нос и несколько глубже обычного. В процессе дыхания участвует только живот. На вдохе, когда диафрагма опускается, живот естественным образом надувается, выпячивается вперед. На выдохе диафрагма движется вверх, подтягивая за собой живот со всеми органами брюшной полости, и он втягивается. Плечи и грудная клетка остаются неподвижными: они вообще не должны участвовать в процессе дыхания. Упражнение выполняется от 3 до 5 минут.

Почему делается именно дыхательное упражнение? Сама по себе печень – орган неподвижный. Она соединена с диафрагмой и при вдохе и выдохе следует за движениями диафрагмы. Во время глубокого дыхания, осуществляемого нижней частью живота, происходит интенсивный массаж печени.

Все вышеописанное проделывается ежевечерне, 5 дней подряд. На протяжении этого периода больше ничего делать не нужно. Просто постарайтесь есть поменьше мучного, сладкого, мясного и жареного. На шестой день вы приступаете к «физическому» очищению печени.

Второй этап - Очистительная процедура

Подгадайте, чтобы день чистки пришелся на выходной, желательно на субботу. То есть начинать весь цикл следует в понедельник. Тогда 5 дней вы будете заниматься энергетической чисткой, а на шестой проведете дюбаж. Будет замечательно, если все это будет происходить еще и во второй или четвертой лунной фазе, когда фоновая энергетика Земли благоволит выходу шлаков. Поскольку общая продолжительность чистки печени всего 7 дней, вам будет нетрудно вписаться в нужный промежуток времени.

В день чистки и накануне нельзя есть мяса и мучного, включая макароны и дрожжевые хлебобулочные изделия. И ни в коем случае не переедайте! Утром позавтракайте чем-нибудь кисломолочным или кашей, на обед съешьте тушеные овощи или рис и обязательно свежий салат из капусты, свеклы и моркови, либо, если салат готовить лень, – 2 яблока. Через 1,5–2 часа после обеда начните прогревать грелкой (водяной или электрической) область печени. Тепло завершит запущенный настроем процесс размягчения камней, и они выйдут по желчным протокам, не вызвав спазмов.

Одновременно займитесь подготовкой необходимых ингредиентов. Держите грелку примерно до 20 часов вечера, а потом приступайте к процедуре очищения. Варианта процедур три, на выбор: первый – с растительным маслом и лимонным соком, второй – со свеклой, третий - с черной редькой.

Очищение маслом и лимонным соком

150–200 г любого растительного масла (подсолнечного, кукурузного, оливкового), рафинированное оно или нерафинированное – значения не имеет;
150–200 г свежевыжатого сока из плодов, обладающих кислым вкусом, – лимона, клюквы или облепихи.
Масло и сок берутся в равных количествах. Доза зависит от веса тела: чем он больше, тем больше должно быть и масла с соком. Людям весом менее 65 кг не следует принимать более 150 г, иначе масло вызовет тошноту. Масло заставит сокращаться желчный пузырь и расширит желчные протоки, а лимонная кислота растворит камни и усилит выделение желчи из печени, отправляя вместе с ней их на выход.

Сделать 1 глоток масла и 1 глоток сока. Через 15–20 минут повторить то же самое. И так до тех пор, пока масло и сок не закончатся. Если начнет подташнивать, временной промежуток между приемами ингредиентов надо увеличить до 30–40 минут. В случае, если тошнота не проходит и через час, следует ограничиться выпитым: значит, этого количества достаточно.

Грелку во время приема масла и сока можно не держать, вы уже достаточно разогрели печень. А вот приведенное выше дыхательное упражнение и настрой будут очень кстати, особенно если вы волнуетесь.
Ночью печень может слегка побаливать, в животе будет бурлить и клокотать, а в течение суток вас прослабит. Вся гадость, которая десятилетиями копилась в вашей печени, выйдет через задний проход. На выходе вы увидите гладкие изумрудно-зеленые и коричневые камушки. Многие думают, что это и есть шлаки. На самом же деле это результат соединения лимонного сока с маслом. А вот сгустки желчи, белесые нити, ошметки, песок, камушки и семечки черного цвета – это шлаки. Чтобы побыстрее избавиться от нечистот, вечером следующего после чистки дня рекомендуется сделать клизму.

Очищение свекольным отваром

Здесь вместо масла и лимонного сока пьется свекольный отвар, а время чистки сдвигается на утро. Утром вы делаете клизму, необильно завтракаете и готовите свеклу. Через 1,5–2 часа начинаете прогревать области печени грелкой и принимать отвар. Продолжительность чистки – 12 часов. Ничего кроме свекольного отвара в этот период есть нельзя.

Мытую свеклу положить в кастрюлю и залить 1 л воды. Замерить уровень жидкости в кастрюле линейкой, после чего долить еще 2 литра воды. Варить свеклу на умеренном огне до тех пор, пока вода не выкипит до первоначально замеренного уровня: это займет около двух часов. Потом отваренная свекла остужается и трется на терке в оставшуюся от нее воду. Полученную свекольную массу нужно кипятить на умеренном огне еще 20 минут. Отвар процедить, разделить на 4 равные части.

Принимать отвар по одной каждые 4 часа. После каждой порции отвара ложиться с грелкой на правом боку, выполнять дыхательное упражнение и проговаривать настрой, представляя в своем воображении все, о чем говорится в тексте.

Как и в предыдущем случае, выход шлаков начинается на следующий день, и его можно ускорить при помощи клизмы.

Завершив чистку, отдохните недельки две, дождитесь наступления благоприятной лунной фазы (второй или четвертой) и проведите вторую чистку: 5 дней – настрой в сочетании с горячей ванной и дыхательным массажем печени, на 6-й день – дюбаж. Двух очистительных циклов достаточно. Обычно их рекомендуют 5–7, но с энергетическим промыванием, достаточно и двух. Хотя вы и не видите энергию, выполняемая ею работа колоссальна.

Очищение редькой

Есть еще способ очищения печени – соком черной редьки. Этот способ более мягкий. Если у вас желчнокаменная болезнь, или вы боитесь чистить печень «напрямую», прибегните к нему. Но здесь схема чистки будет несколько иной, а сама чистка продлится дольше.

Сначала вы чистите печень энергетически: настрой, плюс ванна, плюс дыхательное упражнение. Но это делается не 5 дней, как в предыдущих случаях, а 10. На 11-й день вы начинаете прием сока черной редьки. Продолжительность курса – 10–12 недель. На протяжении этого периода не реже двух раз в неделю занимайтесь энергетической чисткой. На время приема сока необходимо исключить из рациона жирные продукты, жареное, мясо (птицу есть можно), кабачки, яйца и сладкие кондитерские изделия, ограничить потребление картофеля, есть больше молочных продуктов, лимоны, клюкву, пить облепиховый сок (можно покупной).

Вымыть 10 кг клубней черной редьки и, не снимая с них кожуры, продезинфицировать в марганцовке 15–20 минут. Сполоснуть редьку чистой водой, натереть и отжать сок (из 10 кг редьки его получается около 3 литров).

Сок принимают по 1 чайной ложке через 1 час после еды. Если печень болеть не будет, дозу нужно постепенно увеличить до 2 столовых ложек и в итоге довести до 100 мл. Чистка продолжается до тех пор, пока не закончится сок. Хранить сок нужно в плотно закрытом сосуде и только в холодильнике.

Сок черной редьки – сильнейшее желчегонное средство. Если у вас в желчных протоках накопилось много камней, в печени могут возникнуть боли. Не паникуйте и не хватайтесь за лекарства, вместо этого спокойно продолжайте чистку. Принимайте теплые ванны и читайте настрой: это поможет. Обычно боль бывает только вначале, а потом она уходит.

Третий этап – Восстановление печени

Чистка печени завершается приемом травяных настоев, который нужно начинать на следующий день после ее окончания. Травы вытянут остатки шлаков и будут стимулировать рост новых клеток. Продолжительность приема трав – 21 день. Предлагается на выбор пять рецептов.

Травяной настой № 1

* корень цикория – 2 ст. ложки,
* цветки бессмертника песчаного – 2 ст. ложки,
* корень одуванчика – 2 ст. ложки,
* листья мяты перечной – 2 ст. ложки.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка. Кипятить 5 минут, настоять 1 час, процедить. Выпивать в 3 приема за день, за полчаса до еды.

Травяной настой № 2

* трава полыни горькой – 2 ст. ложки,
* листья мяты перечной – 2 ст. ложки,
* плоды можжевельника – 2 ст. ложки,
* плоды барбариса – 2 ст. ложки,
* цветки василька – 2 ст. ложки.
1 ст. ложку смеси залить стаканом кипятка, дать настояться 40 минут, процедить. Пить утром и вечером по 1 стакану.

Травяной настой № 3 - Пряный чай («напиток бессмертия»)

* шафран – 5 тычинок,
* черный перец – 6 горошин,
* имбирь – 1 ст. ложка.
Смешать и залить стаканом кипятка на 30 минут. Это суточная доза. Чай рекомендуется для восстановления работы печени и селезенки, укрепляет иммунную систему, дает энергию.

1 ст. ложку перетертых в порошок семян расторопши варить на медленном огне в 0,5 л воды, пока не выкипит половина. Пить по 1 ст. ложке 5 раз в день. Можно принимать сухой порошок из семян 5 раз в день по 1 чайной ложке.

Облепиховый морс

Облепиховый морс – это напиток из сока ягод облепихи, разбавленного водой и приправленного медом. Облепиха не только чистит печень. Она дает приток сил, обладает радиозащитными и антимикробными свойствами, стимулирует работу желудочно-кишечного тракта. Сок из ягод облепихи можно получить при помощи соковыжималки. Полкило зрелых ягод облепихи вымыть и раздробить. В полученную мезгу добавить 3 стакана кипяченой воды, нагретой до температуры 40–45 градусов, перемешать. Смесь немного подогреть и отжать. Полученный сок разлить в бутылки и простерилизовать. Для приготовления морса разбавить 1–2 стакана сока 1 л воды, добавить мед по вкусу, положить ломтик лимона. Зимой морс пьется теплым, летом – со льдом. Если приготовить морс нет возможности, пейте покупной облепиховый сок.

Капустный сок

В капустном соке содержится много серы, хлора и йода, поэтому сырой капустный сок восстанавливает работу печени и селезенки, а заодно предотвращает процессы гниения в кишечнике. Но пить его нужно без соли. А азотистые вещества и аминокислоты, которыми богат сок капусты, оказывают лечебное действие при язве желудка и двенадцатиперстной кишки. При регулярном употреблении капустного сока излечивается язвенная болезнь. Сок белокочанной капусты пьют свежевыжатым и сырым по 0,5 стакана 2– 3 раза в день. Если надо привести в норму селезенку, пейте сок в течение 2 недель, затем сделайте перерыв на неделю и снова повторите двухнедельный прием сока. Всего таких циклов проводится 3.

В период приема восстановительных отваров делайте дважды в день дыхательное . Предварять его настроем, принимать ванны не обязательно: они уже сделали свое дело.

Чистка печени прошла успешно, если вы чувствуете облегчение в правом боку, печень «задышала», стала легкой, невесомой. Вы легко узнаете это состояние.

В последнее время в народе стала модна новая забава — очищение организма. В том, нужна ли чистка печени , мало кто сомневается. Ведь большинство россиян употребляют алкоголь и много знают о его вреде для этого важного кроветворного органа. Вполне логично, что повредив печень во время очередного праздничного застолья, надо обязательно принести ей пользу, используя одну из многочисленных методик, предлагаемых как традиционной медициной, так и всезнающими бабушками.

Многие чистили печень или принимали лекарства, оздоравливающие ее. Однако мало кто знает, что они получили в результате таких процедур. Все знания о печени у таких самолекарей сводится к пониманию ее месторасположения — в правом подреберье. А сама чистка представляется им как очищение унитаза ершиком: потрешь — заблестит.

Народные представления о средствах чистки печени

1. Весьма экзотический способ. В соответствии с биоритмами организма в 2 часа ночи следует принять несколько ложек касторового масла , запив их водой с лимонным соком. После этого можно ощутить эффект: нормальный стул в течение дня. К сожалению, такой метод неудобен для людей, посещающих работу.
2. Более удобный способ, не требующий частого посещения туалета: травяные чаи , которые можно пить ежедневно и заваривать в любом месте. После употребления таких напитков налаживаются пищеварительные процессы. В состав этих сборов входит ромашка, тысячелистник и зверобой. Причем эти травы некоторые предпочитают приобретать не в аптеках, а собирать самостоятельно.
3. Дорогие лекарственные препараты для очищения печени. Фармацевтические фирмы готовы предложить потребителю около 170 различных препаратов, претендующих на звание гепатопротекторами. Из них, по результатам исследований, не наносят печени вред всего четыре. И это не удивительно, потому что многие лекарства метаболизируются именно в печени. Поэтому очень важно следить за тем, насколько назначенное врачом лекарство может быть вредно для этого органа. А ведь очень часто человеку с больной печенью назначают опасные лекарственные средства.

Нужна ли чистка печени подобными средствами?

К сожалению, все перечисленные выше средства имеют довольно косвенное отношение к печени .

Улучшает ли касторка стул? Да. Так же как и оливковое масло. Это хорошее средство борьбы с запорами.

Что касается трав, то из них произошли многие современные лекарства. Травником должен был профессионал. Да, отличить зверобой от ромашки может любой, но когда ее надо собирать, как сушить и хранить знает далеко не каждый. От этих факторов зависит состав травы, в которую входит множество веществ. Каждый продукт растительного происхождения после того, как его сорвут, разрушается, теряя часть своих полезных свойств . Поэтому и о пользе трав, неизвестно когда сорванных и каким образом подготовленных к хранению, говорить не приходится.

Печень — это самый крепкий орган в организме. Если она отказала и нет возможности дождаться трансплантации печени, то у ближайшего родственника отрезают часть этого органа и пересаживают больному, чтобы спасти ему жизнь. А у донора поврежденный орган полностью восстанавливается за несколько недель. Печень — уникальный по своей способности к восстановлению орган, но, одновременно, очень ранимый. Ученые до сих пор не до конца понимают, как работает печень. Они создали искусственное сердце, легкие, но никто не может воспроизвести эту сложнейшую биохимическую фабрику. По этой причине очень глупо думать, что можно выпить касторки, просидеть в туалете и считать, что печень очистилась. Более того, люди, которые считают, что им нужна чистка печени, сталкиваются с серьезными последствиями проделанных процедур .

Последствия чистки печени

• Острая печеночная недостаточность, при которой орган отказывается работать. При этом врач сделать уже ничего не может, кроме как наблюдать за гибелью человека.
• Веноокклюзивная болезнь. В сосудах печени образуются тромбы, которые препятствуют оттоку крови.
• Хронический гепатит, переходящий в цирроз.
• Цирроз печени, который появляется не только в результате злоупотребления алкоголем, но и из-за неправильного питания.
• Возникновение жировой инфильтрации печени.

Эти проблемы не придуманные, а научно доказанные. За перечисленными выше диагнозами стоят миллионы искалеченных судеб.

Чем можно заменить чистку печени

Итак, люди, которые считают, что им нужна чистка печени , подвергают свое здоровье серьезному риску. Все, что может сделать человек для печени — это:
- Привиться от гепатита В.
- Внимательно следить за обработкой инструментов в маникюрных салонах, стоматологических кабинетах, операционных и тех местах, где можно получить заражение болезнью через кровь, так как прививки от гепатита С не существует.
- Следить за своей диетой, не курить и не употреблять алкоголь.
- Не принимать лишних лекарственных препаратов.